Tiernas de Pollo Asiático con Salsa de Limón Picante

Name: Tiernas de Pollo Asiático con Salsa de Limón Picante
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 12
Cuisine: Asiática
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas; 1 (puede ser o desnatar) jengibre molido; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 1 (puede ser o desnatar) cáscara de limón rallada; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Migas de pan crujientes Progresso® panko; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) pechugas de pollo deshuesadas y sin piel (aproximadamente; 2 (invierno) 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa agridulce

Esta receta sin lácteos sirve 12 y cuesta 58 centavos por porción. Una porción contiene 109 calorías, 9g de proteína, y 1g de grasa. Ve a la tienda y compra migas de pan panko, cáscara de limón, salsa de soja y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 24%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Tiras de Pollo al Limón Asiático, Tiras de Pollo de Cacahuete Asiático, y Crujientes Trozos de Pollo Asiático para recetas similares.

Instrucciones

Corte cada pechuga de pollo a través del grano en rebanadas de 8 (1/2 pulgada de grosor). En un tazón mediano, mezcle la salsa de soja, la miel, el jengibre y el ajo en polvo.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Ajo En Polvo

Salsa De Soja

Jengibre

Grano

Miel

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue el pollo; revuelva suavemente hasta que esté cubierto.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Dejar reposar 20 minutos para marinar.

Caliente el horno a 400 ° F. Cubra la sartén de 15x10x1 pulgadas con papel de aluminio; rocíe el papel de aluminio con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Papel De Aluminio

Horno

Sartén

Coloque las migas de pan en un plato poco profundo.

Ingredientes que necesitarás

Migas De Pan

Escurrir el resto de la mezcla de salsa de soja del pollo. Mezcle los trozos de pollo en las migas de pan para cubrirlos; colóquelos en una sola capa en la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Trozos De Pollo

Migas De Pan

Salsa De Soja

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Hornear 5 minutos. Voltee el pollo; hornee de 5 a 7 minutos más o hasta que esté dorado y crujiente.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Horno

En un tazón pequeño, mezcle la salsa agridulce y la cáscara de limón.

Ingredientes que necesitarás

Piel De Limón

Salsa

Equipo que necesitarás

Tazón

Servir el pollo con salsa para mojar.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Salsa

Equipo

Ingredientes

Porciones:

0(puede ser o desnatar)

queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas 1(puede ser o desnatar)

jengibre molido 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras 1(puede ser o desnatar)

cáscara de limón rallada 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Migas de pan crujientes Progresso® panko 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

pechugas de pollo deshuesadas y sin piel (aproximadamente 2(invierno)

6 panecillos con semillas de sésamo, partidos 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

salsa agridulce

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son mis mejores selecciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Podrías probar Gabrielskloof Chenin Blanc. A los críticos les gusta con una calificación de 4.4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 20 dólares por botella.