TGIF Parte 2: Tilapia Espolvoreada con Curry con Cebollas Caramelizadas y Puré de Guisantes Dulces

Name: TGIF Parte 2: Tilapia Espolvoreada con Curry con Cebollas Caramelizadas y Puré de Guisantes Dulces
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (invierno) aceite de semilla de uva o de canola; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo (preferiblemente casero); 1 1 libra de calabacín, poder de curry; 1 diente de ajo; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 chalota, rallada o picada; 2 (invierno) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 1 ( berenjenas) cebolla cortada en tiras finas; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas guisantes dulces congelados orgánicos; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado 1 taza de arroz salvaje, bien enjuagado; 2 filetes de tilapia (El pargo rojo también funciona, o pruebe las vieiras para un toque decadente!); 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado Tilapia Espolvoreada con Curry de Diva Doméstica con Cebollas Caramelizadas y Puré de Guisantes Dulces

TGIF Parte 2: Tilapia Espolvoreada con Curry con Cebollas Caramelizadas y Puré de Guisantes dulces podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 2. Una porción de este plato contiene alrededor 44g de proteína, 47g de grasa y un total de 677 calorías. Para $4.45 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 2 personas quedaron impresionadas con esta receta. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva, jugo de limón, tilapia espolvoreada con curry de diva doméstica y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 79%. Esta partitura es sólida. Tratar Puré de Batata de Arce con Cebollas Caramelizadas, Puré de Calabaza con Cebolla Caramelizada, y Tilapia Ennegrecida Con Gorgonzola y Cebollas Caramelizadas para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

2(invierno)

aceite de semilla de uva o de canola 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

caldo de pollo (preferiblemente casero)11 libra de calabacín,

poder de curry 1

diente de ajo 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

1 chalota, rallada o picada 2(invierno)

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 1( berenjenas)

cebolla cortada en tiras finas 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

guisantes dulces congelados orgánicos 2Ruibarbo, picado fresco o congelado

1 taza de arroz salvaje, bien enjuagado 2

filetes de tilapia (El pargo rojo también funciona, o pruebe las vieiras para un toque decadente!)2Ruibarbo, picado fresco o congelado

Tilapia Espolvoreada con Curry de Diva Doméstica con Cebollas Caramelizadas y Puré de Guisantes Dulces

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

La tilapia funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. La reserva alsaciana Willm Pinot Gris con una calificación de 4,4 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 16 dólares por botella.