Ternera de Cantón con Pimientos

Ternera de Cantón con Pimientos
Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? La carne de ternera Canton con pimientos podría ser una excelente receta para probar. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.87 por porción. Una porción contiene 251 calorías, 18g de proteína, y 4g de grasa. Esta receta de Betty Crocker tiene 7 abanicos. Dirígete a la tienda y compra polvo de cinco especias, filete de solomillo de ternera, raíz de jengibre y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la maicena, puede seguir este plato principal con el Budín de Maicena de Chocolate como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 32 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 96%. Esta puntuación es increíble. Tratar Salteado rápido de Ternera con Pimientos, Salteado rápido de Ternera con Pimientos, y Salteado de Carne de Mandarina con Pimientos morrones para recetas similares.

Instrucciones

1
Retire la grasa de la carne de res.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
2
Corte la carne de res con grano en tiras de 2 pulgadas; corte tiras de grano en rodajas de 1/8 de pulgada.
Ingredientes que necesitarás
GranoGrano
CarneCarne
3
Mezcle el caldo, el ajo, la raíz de jengibre, la salsa de soja, el azúcar morena y el polvo de cinco especias en un tazón mediano de vidrio o plástico.
Ingredientes que necesitarás
Azúcar MorenaAzúcar Morena
JengibreJengibre
Salsa De SojaSalsa De Soja
AjoAjo
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Mezcle la maicena y el agua fría; revuelva en la mezcla de caldo. Agregue la carne de res hasta que esté recubierta uniformemente.
Ingredientes que necesitarás
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
CaldoCaldo
AguaAgua
CarneCarne
5
Dejar reposar 10 minutos.
6
Escurra la carne de res; reserve el adobo.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
CarneCarne
7
Rocíe un wok antiadherente o una sartén de 12 pulgadas con aerosol para cocinar; caliente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
8
Agregue la carne de res; saltee 2 minutos. Agregue los pimientos y las cebollas y la marinada reservada; reduzca el fuego a medio.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
MarinarMarinar
CebollaCebolla
CarneCarne
9
Tape y cocine de 3 a 5 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que la salsa se espese.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
10
Servir sobre arroz.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
DificultadMedio
Listo en32 min.
Porciones4
Puntuación de Salud88
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