Tazón de Fideos Tailandeses Ardientes con Muslos de Pollo Crujientes

Tazón de Fideos Tailandeses Ardientes con Muslos de Pollo Crujientes
Tazón de Fideos Tailandeses de Fuego con Muslos de Pollo Crujientes es un sin lácteos plato principal. Esta receta sirve 4 porciones con 583 calorías, 27g de proteína, y 4g de grasa cada. Para $5.08 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de caldo de pollo sin sal, tallos de cilantro, rodajas de lima y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Esta receta es típica de la cocina asiática. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 52%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Tazón de Fideos de Patata Dulce al Curry de Pollo Tailandés, Muslos de Pollo Ardientes con Arroz Persa, y Tazón de Fideos de Carne Tailandesa para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 42
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Calienta una sartén grande de acero inoxidable a fuego alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Espolvoree el pollo de manera uniforme con 1/4 de cucharadita de sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pollo EnteroPollo Entero
4
Agregue el aceite a la sartén; revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue el pollo, con la piel hacia abajo; cocine durante 3 minutos o hasta que la piel comience a dorarse.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
6
Retire el pollo de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Vierta el aceite en un tazón pequeño; reserve el aceite. Devuelva el pollo a la sartén, con la piel hacia abajo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
SarténSartén
8
Coloque la sartén en el horno; hornee el pollo a 425 por 4 minutos. Voltee el pollo, con la piel hacia arriba y hornee 2 minutos adicionales o hasta que esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
HornoHorno
SarténSartén
9
Retire el pollo de la sartén; colóquelo en una tabla de cortar.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
SarténSartén
10
Deje reposar el pollo, con la piel hacia arriba, 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
11
Corte el pollo en rodajas; manténgalo caliente.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
12
Cocine los fideos de acuerdo con las instrucciones del paquete y escurra.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
13
Espolvoree los fideos con 1/4 de cucharadita de sal; mezcle bien para combinar.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
SalSal
14
Combine 1/4 de cucharadita de sal, cilantro y los siguientes 5 ingredientes (a través de chiles) en un procesador de alimentos y procese hasta que estén bien mezclados.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Pimienta De ChilePimienta De Chile
SalSal
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
15
Vuelve a poner la sartén a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
16
Agregue el aceite reservado a la sartén; revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
17
Agregue la calabaza, la col china y el 1/4 de cucharadita de sal restante; saltee durante 3 minutos o hasta que las verduras estén crujientes y tiernas, revolviendo con frecuencia. Agregue la salsa de soja. Divida la mezcla de fideos uniformemente entre 4 tazones. Cubra cada porción con 1/2 taza de mezcla de calabaza, 1 muslo de pollo y 2 rodajas de lima.
Ingredientes que necesitarás
Muslos De PolloMuslos De Pollo
Rodaja De CalRodaja De Cal
VegetalVegetal
Salsa De SojaSalsa De Soja
Col ChinaCol China
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
SquashSquash
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
18
Rocíe la salsa uniformemente sobre las porciones.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
DificultadDificil
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud10
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