Tartas de maíz dulce de atún de asalto al armario

Name: Tartas de maíz dulce de atún de asalto al armario
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 450 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. patatas, cortadas en cuartos; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada mayonesa, más extra para servir; 2 latas de atún de 185 gramos, escurridas; 198 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. maíz dulce escurrido; 1 manojo pequeño cebollino, cortado o 1 cucharadita de perejil seco; 2 huevos batidos; 100 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. migas de pan secas; 1 Para cada uno. aceite de girasol, para freír; 1 Para cada uno. ensalada y su aderezo favorito, para servir

Los pasteles de maíz dulce de atún de Raid-the-cupboard podrían ser solo los sin lácteos y pescatarianos receta que has estado buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.5 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 384 calorías, 27g de proteína, y 12g de grasa. 181 personas se alegraron de haber probado esta receta. Es traído a usted por BBC Good Food. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. Si tienes patatas, ensalada y tu aderezo favorito, latas de atún y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Con una espátula puntuación de 92% este plato es increíble. Recetas similares incluyen Rebanada de atún y maíz dulce, Tortitas de atún y maíz dulce de Cheat's, y Ensalada de Atún, Frijoles y Maíz Dulce.

Instrucciones

Cocine las patatas en agua hirviendo con sal hasta que estén muy tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Agua

Escurrir y dejar secar al vapor en un colador. Colocar en un bol, sazonar y triturar. Agregue la mayonesa, el atún, el maíz dulce y las cebolletas o el perejil. Forma 4 pasteles y enfría hasta que estén fríos y firmes.

Ingredientes que necesitarás

Mayonesa

Trigo

Perejil

Cebolleta

Atún

Equipo que necesitarás

Colador

Tazón

Sumerja cada pastel en el huevo, dejando que el exceso gotee, luego cubra el pan rallado. Enfriar durante 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Migas De Pan

Chapuzón

Huevo

Calentar un poco de aceite en una sartén y freír suavemente los pasteles durante 2-3 minutos por cada lado hasta que estén dorados. Es posible que tenga que hacer esto en lotes para mantenerse caliente en un horno bajo.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Horno

Sartén

Servir con mayonesa extra y hojas de ensalada.

Ingredientes que necesitarás

Mayonesa

Equipo

Ingredientes

Porciones:

4501 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

patatas, cortadas en cuartos 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

mayonesa, más extra para servir 2

latas de atún de 185 gramos, escurridas 1981 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

maíz dulce escurrido 1manojo pequeño

cebollino, cortado o 1 cucharadita de perejil seco 2

huevos batidos 1001 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

migas de pan secas 1Para cada uno.

aceite de girasol, para freír 1Para cada uno.

ensalada y su aderezo favorito, para servir

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún funciona muy bien con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El vino Merlot Miranda Lambert County Road con una calificación de 4.4 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 28 dólares por botella.