Tarta de Rúcula, Salmón y Puerro

Tarta de Rúcula, Salmón y Puerro
Una porción de este plato contiene aproximadamente 15g de proteína, 17g de grasa y un total de 233 calorías. Si $1.94 por porción cae en su presupuesto, Rúcula, Salmón y Tarta de Puerro podría ser una súper sin gluten, primario, pescatariano y cetogénico receta para probar. Esta receta sirve 6 personas. Esta receta de Serious Eats tiene 75 fans. Si tienes a mano aceite de oliva, jugo de limón de 1 limón, huevos y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Tarta de Rúcula y Puerro, Tarta de Salmón Ahumado, Rúcula y Queso de Cabra, y Frittata de Jamón y Puerro con Rúcula.

Instrucciones

1
Ajuste la rejilla del horno a la posición media y precaliente a 425 [°].
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Enrolle nuestra corteza de pastel y colóquela en una bandeja de tarta de 12 pulgadas. Recorta los bordes. Pinche la corteza de pastel por todas partes con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
Corteza De PastelCorteza De Pastel
RolloRollo
Equipo que necesitarás
Forma De TartaForma De Tarta
3
Traslado al congelador durante al menos 15 minutos. Cuando esté listo para hornear, colóquelo en una bandeja para hornear con borde y hornee hasta que se dore, aproximadamente 15 minutos.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
4
Retirar del horno.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Caliente la mantequilla en una sartén grande a fuego medio alto hasta que se derrita.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue el puerro y cocine, revolviendo a menudo hasta que el puerro esté suave, aproximadamente 4 minutos. Picar la mitad de la rúcula y añadirla a la sartén. Cocine, revolviendo, hasta que se marchiten, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
RúculaRúcula
PuerrosPuerros
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Retire del fuego y transfiera el contenido a un tazón grande. Sazonar al gusto con sal y pimienta y dejar enfriar.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
Mezcle la crema, los huevos y 1/2 cucharadita de sal. Esparce la mezcla de puerro sobre el fondo de la tarta, seguido de trozos de salmón.
Ingredientes que necesitarás
SalmonSalmon
CremaCrema
HuevoHuevo
PuerrosPuerros
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
9
Vierta la mezcla de crema y vuelva a colocar la tarta en la bandeja para hornear en el horno. Cocine hasta que la mezcla de crema esté cocida y el salmón esté cocido, aproximadamente 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SalmonSalmon
CremaCrema
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
10
Mezcle la rúcula restante con aceite de oliva y vinagre y sazone al gusto con sal y pimienta. Deje que la tarta se enfríe durante 15 minutos y luego sirva la tarta cubierta con rúcula aderezada.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De OlivaAceite De Oliva
RúculaRúcula
VinagreVinagre

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

El salmón funciona muy bien con Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. Uno de los vinos que puedes probar es el Chardonnay de la Crema Russian River. Tiene 4,1 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 28 dólares.
Chardonnay de Río Ruso de La Crema
Chardonnay de Río Ruso de La Crema
En nariz presenta tonos cítricos, con aromas de manzana verde, piña y flores acentuados por trazas de caramelo y avellana. La fruta brillante y la acidez crujiente típica de la denominación de origen Russian River son evidentes en la boca, con componentes de lima limón y notas de pera concentradas, compensadas por un final persistente de manzana y especias.
DificultadExperto
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones6
Puntuación de Salud9
Revista