Tapenade

Tapenade
Tapenade podría ser una buena receta para expandir su caja de recetas de condimentos. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 16g de grasa y un total de 163 calorías. Para $1.08 por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Una mezcla de tomillo, alcaparras, ajo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 26%, este plato es bastante malo. Recetas similares incluyen Tapenade, Wee Tapenade, y Tapenade de Higos.

Instrucciones

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Mezcle el ajo, las aceitunas, las anchoas, las alcaparras, el tomillo, el romero y el jugo de limón en una licuadora eléctrica. Vierta lentamente el aceite de oliva en la licuadora mientras mezcla los ingredientes. Mezcle hasta que se forme una pasta.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
AnchoaAnchoa
Aceite De OlivaAceite De Oliva
RomeroRomero
AlcaparrasAlcaparras
AjoAjo
OlivaOliva
TomilloTomillo
Equipo que necesitarás
BlenderBlender

Equipo

DificultadFácil
Listo en10 min.
Porciones6
Puntuación de Salud2
Revista