Tambores de Pollo Picantes de Arce
Esta receta sin gluten, sin lácteos y apta para fodmap sirve 20 y cuesta 23 centavos por porción. Una porción contiene 69 calorías, 5g de proteína, y 4g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 10 minutos. Si tienes salsa de soja, salsa de chile, jarabe de arce real y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 11%. Esta partitura no es tan estupenda. Recetas similares incluyen Tambores de Pollo de Arce, Tambores de Pollo Dulces y Picantes, y Tambores de Pollo Chipotle.
Instrucciones
Caliente el horno a 375 ° F. En un tazón pequeño, mezcle todos los ingredientes excepto el pollo. En una sartén de 15x10x1 pulgadas sin engrasar, coloque el pollo.
Vierta la mezcla de jarabe sobre el pollo; voltee el pollo para cubrirlo.
Hornee sin tapar de 45 a 55 minutos, volteándolo una vez y untándolo con la mezcla de jarabe después de 30 minutos, hasta que el jugo de pollo esté transparente cuando la parte más gruesa se corte al hueso (180°F).
Sirva el pollo con la mezcla de jarabe.