Tambor de Pollo Asado

Tambor de Pollo Asado
Drumettes de pollo asado requiere alrededor 15 minutos de principio a fin. Una porción contiene 110 calorías, 7g de proteína, y 8g de grasa. Para 24 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 15. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Si tienes a mano drumettes de pollo, aceite de oliva, pimienta y algunos otros ingredientes, puedes prepararlos. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 16%, este plato es bastante malo. Similar recetas Drumettes de Pollo Japoneses, Tambores Balsámicos de Pollo, y Tambor de Pollo con Sésamo.

Instrucciones

1
Enjuague el pollo con agua fría y secar.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
AguaAgua
2
Mezcle el aceite y los siguientes 4 ingredientes en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Agregue el pollo, mezclando para cubrir. Coloque el pollo en una sola capa en una rejilla de alambre en una bandeja de rollo de gelatina forrada de papel de aluminio.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
JaleaJalea
RolloRollo
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
Estante De AlambreEstante De Alambre
SarténSartén
4
Hornea a 450 por 30 a 35 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Combine la mostaza, el jugo de limón y el orégano en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
MostazaMostaza
OréganoOrégano
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Retire la sartén del horno y agregue cuidadosamente el pollo caliente a la mezcla de mostaza. Mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
MostazaMostaza
Equipo que necesitarás
HornoHorno
SarténSartén
7
Escurrir y desechar la grasa acumulada de la sartén.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Coloque el pollo recubierto de mostaza en una sola capa en una rejilla en una sartén para rollos de gelatina.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
MostazaMostaza
JaleaJalea
RolloRollo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Hornee a 450 por 8 a 10 minutos más o hasta que esté listo.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones15
Puntuación de Salud1
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