Tacos Suaves de Pollo con Guisantes de Ojos Negros

Name: Tacos Suaves de Pollo con Guisantes de Ojos Negros
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 454 chile habanero guisantes de ojos negros o frijoles negros, enjuagados y escurridos; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) copos de chile; 28 chile habanero cucharadas de queso Cotija rallado o mozzarella baja en grasa; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) comino molido; 1 1 libra de calabacín, Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) orégano seco, dividido; 113 chile habanero cebolla roja picada (sobre; 227 chile habanero 10 tazas de lechuga romana rallada (aproximadamente; 283 chile habanero mitades de pechuga de pollo deshuesadas sin piel; 397 chile habanero tomates picados (aproximadamente; 2 Corteza: migas de galletas graham 1/2 taza de piñones tostados; 5 tortillas de trigo integral

Los tacos suaves de pollo con Guisantes de ojos negros podrían ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 332 calorías, 24g de proteína, y 7g de grasa. Esta receta sirve para 5 personas y cuesta 1 1.55 por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es un bastante barato receta para los fanáticos de la comida mexicana. De la cabeza a la tienda y recoger mitades de pechuga de pollo, tortillas, queso cotija, y algunas otras cosas para hacer hoy. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 69%. Recetas similares incluyen Chile De Pollo Con Guisantes De Ojos Negros, Pollo Al Parmesano Al Horno Con Guisantes de Ojos Negros, y Sopa de Verduras de Otoño con Guisantes de Ojos Negros y Pollo a la Parrilla.

Instrucciones

Coloque los guisantes o frijoles en una cacerola mediana con 3 tazas de agua y hojuelas de chile; hierva, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 10 minutos, o hasta que los frijoles estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla Española, Cortada En Dados De 1 Pulgada

1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos

Equipo que necesitarás

Cebada Perlada Blanca

Retirar del fuego y enfriar ligeramente, conservando el líquido de cocción.

Coloque la mezcla de frijoles en una licuadora; pulse hasta que los frijoles se trituren pero no se hagan puré. Agregue el comino y 1 cucharadita de orégano.

Ingredientes que necesitarás

Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional

1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce

A Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 Picada

Equipo que necesitarás

42 Regaliz De Hilo Rojo

Transfiera a un tazón y reserve.

Equipo que necesitarás

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

Precaliente el horno a 35

Equipo que necesitarás

Azúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas

Coloque las pechugas de pollo en una sartén a prueba de calor.

Ingredientes que necesitarás

Margherita® Capicola

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Rocíe el jugo de limón y el caldo sobre el pollo.

Ingredientes que necesitarás

Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote

Espolvoree con el orégano restante. Tape la sartén y hornee a 350 por 30 a 35 minutos, o hasta que los jugos salgan claros. Enfriar ligeramente; cortar en tiras finas o triturar a mano.

Ingredientes que necesitarás

Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional

Equipo que necesitarás

Azúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas

Tomate En Rodajas, Opcional

Encender el horno a 20

Equipo que necesitarás

Azúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas

Envuelva las tortillas con papel de aluminio y colóquelas en una bandeja para hornear; hornee durante 15 minutos o hasta que estén tibias y humeantes.

Ingredientes que necesitarás

Tomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel Quitadas

Equipo que necesitarás

Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches

Azúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas

1 Cucharadita De Jugo De Limón GOYA®

Unte cada tortilla con puré de guisantes de ojos negros, lechuga desmenuzada, tomate cortado en cubitos y cebolla cortada en cubitos.

Ingredientes que necesitarás

Hamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas

Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos

Pan De Nueces Y Pasas

1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos

1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados

Agregue tiras de pollo, espolvoree con queso y sirva.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Cortado En Cubos De 1 Pulgada

Equipo

Cebada Perlada Blanca

42 Regaliz De Hilo Rojo

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

Azúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas

Tomate En Rodajas, Opcional

Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches

1 Cucharadita De Jugo De Limón GOYA®

Ingredientes

Porciones:

454chile habanero

guisantes de ojos negros o frijoles negros, enjuagados y escurridos 0cp. vegetales (es decir, espinacas)

copos de chile 28chile habanero

cucharadas de queso Cotija rallado o mozzarella baja en grasa 2cp. vegetales (es decir, espinacas)

comino molido 11 libra de calabacín,

Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados 2cp. vegetales (es decir, espinacas)

orégano seco, dividido 113chile habanero

cebolla roja picada (sobre 227chile habanero

10 tazas de lechuga romana rallada (aproximadamente 283chile habanero

mitades de pechuga de pollo deshuesadas sin piel 397chile habanero

tomates picados (aproximadamente 2Corteza: migas de galletas graham

1/2 taza de piñones tostados 5

tortillas de trigo integral

Vino recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Brillante

El Pinot Noir, el Riesling y el rosado espumoso son mis mejores opciones para los mexicanos. Los vinos blancos ácidos como el riesling o los tintos bajos en taninos como el pinot noir pueden funcionar bien con platos mexicanos. El rosado espumoso también es un maridaje seguro. El Buena Vista Chateau Buena Vista Pinot Noir con una calificación de 4.8 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 39 dólares por botella.