Tacos de Pollo con Salsa de Mango y Aguacate

Name: Tacos de Pollo con Salsa de Mango y Aguacate
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aguacate pelado en cubitos; 4 8 pulgadas tortillas de arroz integral (de 8 pulgadas) (como Alimentos para toda la vida); 2 (invierno) cilantro fresco picado; 1 1 libra de calabacín, queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas; 0 (puede ser o desnatar) pimiento rojo molido; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) chile jalapeño picado; 2 (invierno) zumo de lima fresco; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas mango pelado en cubitos; 2 (puede ser o desnatar) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada; 1 (puede ser o desnatar) cebolla blanca picada (de 1 cebolla grande o 2 pequeñas); 1 1 libra de calabacín, Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir; 1 (puede ser o desnatar) sal, dividida; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomate picado

Los tacos de pollo con Salsa de Mango y Aguacate podrían ser una buena receta para expandir su caja de recetas de plato principal. Una porción contiene 270 calorías, 37g de proteína, y 9g de grasa. Para $2.05 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Es un precio razonable receta para los fanáticos de la comida mexicana. Es traído a usted por Mis Recetas. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y compra chile jalapeño, jugo de lima, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 61% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Tacos de Pollo con Salsa de Mango y Aguacate, Tacos de Pollo con Salsa de Mango y Aguacate, y Tacos De Pescado Con Salsa De Mango Y Aguacate.

Instrucciones

Caliente una sartén antiadherente a fuego medio-alto.

Equipo que necesitarás

Sartén

Combine los primeros 4 ingredientes; agregue 1/2 cucharadita de sal. Frota sobre el pollo.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Sal

Frote De Condimento Seco

Agregue el aceite a la sartén; revuelva para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pollo; cocine 4 minutos de cada lado o hasta que esté listo.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Retire el pollo de la sartén; deje reposar 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Cortar en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor.

Mientras el pollo se cocina, combine el mango y los siguientes 6 ingredientes; agregue 1/4 de cucharadita de sal restante.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

1 Piña Blanca Grande O Piña Normal

Sal

Tortillas calientes; cubra uniformemente con pollo y salsa.

Ingredientes que necesitarás

4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente

Pollo Entero

Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

aguacate pelado en cubitos 48 pulgadas

tortillas de arroz integral (de 8 pulgadas) (como Alimentos para toda la vida)2(invierno)

cilantro fresco picado 11 libra de calabacín,

queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas 0(puede ser o desnatar)

pimiento rojo molido 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

chile jalapeño picado 2(invierno)

zumo de lima fresco 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

mango pelado en cubitos 2(puede ser o desnatar)

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolla picada 1(puede ser o desnatar)

cebolla blanca picada (de 1 cebolla grande o 2 pequeñas)11 libra de calabacín,

Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir 1(puede ser o desnatar)

sal, dividida 680Nueces del tipo que quieras (picadas)

mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

tomate picado

Vino recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Brillante

El Pinot Noir, el Riesling y el rosado espumoso son excelentes opciones para los mexicanos. Los vinos blancos ácidos como el riesling o los tintos bajos en taninos como el pinot noir pueden funcionar bien con platos mexicanos. El rosado espumoso también es un maridaje seguro. El WindRacer Russian River Pinot Noir con una calificación de 4,7 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 60 dólares por botella.

Pinot Negro de Río Ruso WindRacer

Hermosos aromas de sasafrás, moca y regaliz negro demuestran la personalidad única y audaz del Valle del Río Ruso. Los sabores distintivos de fruta zarzosa, roble dulce y pimienta blanca conducen a un vino amplio y equilibrado con una acidez amigable con la comida. Los días cálidos y soleados de Russian River y las noches frías de niebla son óptimos para el Pinot Noir: los vinos tienen una gran textura y peso sin exagerar ni perder su acidez natural. Los clásicos aromas y sabores profundos y oscuros por los que el río ruso es conocido brillan en este vino.