Tacos De Pescado Saludables Con Crema De Chipotle

Name: Tacos De Pescado Saludables Con Crema De Chipotle
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 aceitunas rellenas de pimiento; 2 chiles chipotle enlatados en adobo, sin semillas y picados; 1 (puede ser o desnatar) lata de refresco de crema dietética; 3 (invierno) cilantro fresco picado; 4 clavo ajo picado; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 2 (invierno) zumo de lima fresco; 1 1 libra de calabacín, ralladura de lima; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas crema agria sin grasa; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) filete de tilapia; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomate picado

La receta de Tacos de Pescado Saludables Con Crema de Chipotle podría satisfacer su antojo mexicano 20 minutos. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y pescatariana tiene 208 calorías, 26g de proteína, y 5g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.86 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 17 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Funciona bien como un plato principal bastante barato. Una mezcla de mantequilla, jugo de lima, sal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta puntuación es buena. Tratar Tacos De Pescado Con Crema De Chipotle, Tacos de Pescado con Crema de Chipotle, y Tacos de Pescado Chipotle para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

2 aceitunas rellenas de pimiento 2

chiles chipotle enlatados en adobo, sin semillas y picados 1(puede ser o desnatar)

lata de refresco de crema dietética 3(invierno)

cilantro fresco picado 4clavo

ajo picado 11 libra de calabacín,

comino molido 2(invierno)

zumo de lima fresco 11 libra de calabacín,

ralladura de lima 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

crema agria sin grasa 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolla picada 0(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

filete de tilapia 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

tomate picado

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Mark West Pinot Grigio con una calificación de 4,5 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 13 dólares por botella.