Tabuleh

Name: Tabuleh
Prep time: 1 h 50 min
Cook time: 1 h 50 min
Total time: 1 h 50 min
Yield: 12
Cuisine: Medio Oriente
Ingredients: 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible bulgur; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas de menta fresca picada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible perejil fresco picado; 3 cebolletas picadas; 12 camarones y venas pimienta negra molida al gusto; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zumo de limón fresco; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 12 camarones y venas sal al gusto; 907 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tomates, cortados en cubitos; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible agua hirviendo

Tabuleh

Tabulé es un veganos receta con 12 porciones. Para 62 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Este plato tiene 109 calorías, 3g de proteína, y 4g de grasa por porción. 7 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Solo a unas pocas personas realmente les gustó este plato oriental de middl. Ve a la tienda y compra cebollas verdes, jugo de limón, agua y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 50 minutos. En general, esta receta gana un gran puntuación de espátulas de 91%. Similar recetas Tabuleh, Tabuleh, y Tabulé Tex-Mex.

Instrucciones

Coloque el bulgur en una cazuela y cúbralo con 3 tazas de agua hirviendo. Cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Bulgur

Agua

Equipo que necesitarás

Cazuela

Deje reposar 30 minutos o hasta que el agua se haya absorbido.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Pelusa bulgur con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Bulgur

Agregue los tomates, el perejil, las cebollas verdes, la menta, el aceite de oliva, el jugo de limón, la sal y la pimienta; revuelva para combinar. Tapar y refrigerar de 1 a 2 horas.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta