Tabouli

Name: Tabouli
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible trigo fino agrietado; 2 pepinos, sin semillas y cortados en cubitos; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas de menta fresca picada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas de perejil frescas picadas; 3 Corteza: migas de galletas graham jugo de limón o al gusto; 3 Corteza: migas de galletas graham filetes de tira de ny; 1 1 libra de calabacín, queso pecorino-romano recién rallado o al gusto; 3 tomates, cortados en cubitos; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible chirivías, peladas y cortadas en trozos de 1/2 pulgada; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla amarilla, finamente picada

Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe Tabouli. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 6g de grasa y un total de 133 calorías. Para 88 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Dirígete a la tienda y compra trigo agrietado, pepinos, sal marina y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 14 personas han probado y les ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta puntuación es increíble. Tratar Tabouli, tabouli, y Lentejas Tabouli para recetas similares.

Instrucciones

En un tazón grande para mezclar, vierta el agua sobre el trigo agrietado y cubra, deje reposar unos 20 minutos hasta que el trigo esté tierno y el agua se absorba.

Ingredientes que necesitarás

Trigo Partido