Tabouli

5
4
3
2
1
Tabouli

Tabouli

Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe Tabouli. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 6g de grasa y un total de 133 calorías. Para 88 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Dirígete a la tienda y compra trigo agrietado, pepinos, sal marina y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 14 personas han probado y les ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta puntuación es increíble. Tratar Tabouli, tabouli, y Lentejas Tabouli para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón grande para mezclar, vierta el agua sobre el trigo agrietado y cubra, deje reposar unos 20 minutos hasta que el trigo esté tierno y el agua se absorba.
Ingredientes que necesitarás
Trigo PartidoTrigo Partido
AguaAgua
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
Tazón Para MezclarTazón Para Mezclar
2
Agregue las hierbas y verduras picadas y mezcle con la mezcla.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
HierbasHierbas
3
Combine el aceite, el jugo de limón y la sal en un tazón separado.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Añadir a la mezcla de trigo y mezclar bien. Enfriar.
Ingredientes que necesitarás
TrigoTrigo
5
Servir y disfrutar.
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones8
Puntuación de Salud32
Revista
Este sitio hace uso de cookies
Usamos cookies para personalizar el contenido y los anuncios, para proporcionar funciones de redes sociales y para analizar nuestro tráfico. También compartimos información sobre su uso de nuestro sitio con nuestros socios de redes sociales, publicidad y análisis que pueden combinarla con otra información que les haya proporcionado o que hayan recopilado a partir de su uso de nuestros servicios. Usted acepta nuestras cookies en el caso de que continúe utilizando nuestro sitio web.
Ok