Sándwiches de Verduras con Cara Abierta

Name: Sándwiches de Verduras con Cara Abierta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO pan francés cortado en diagonal; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 bolsa de espinacas frescas prelavadas; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimienta de jamaica molida; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath canela molida; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimiento rojo molido; 1 1 libra de calabacín, mayonesa ligera; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa chutney de mango; 85 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO queso Muenster en rodajas finas, cortado en tiras de 1/8 de pulgada de ancho; 1 1 libra de calabacín, aceite de oliva dividido; 1 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente cebolla, cortada en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor; 1 cucharada. vinagre de vino tinto pimiento rojo, cortado en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible verduras de ensalada gourmet; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 1 1 libra de calabacín, vinagre de vino blanco; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible calabacín cortado en diagonal (1/8 de pulgada de grosor)

Los sándwiches de verduras con cara abierta pueden ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 309 calorías, 12g de proteína, y 10g de grasa cada. Para $1.23 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Una mezcla de cebolla, sal, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Con una espátula puntuación de 48% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Sándwiches de Verduras con Cara Abierta, Espinacas, Cebolla Caramelizada y Pimiento Asado Sándwiches Abiertos de Alfabetización Vegetal, y Sándwiches de Huevo Abiertos.

Instrucciones

Combina los primeros 6 ingredientes en una bolsa de plástico grande con cremallera.

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Agregue el calabacín, la cebolla, el pimiento, 1 cucharadita de vinagre y 1/2 cucharadita de aceite de oliva; selle y agite bien para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Aceite De Oliva

Calabacines

Vinagre

Cebolla

Agitar

Dejar reposar 30 minutos o refrigerar toda la noche.

Caliente la 1/2 cucharadita restante de aceite de oliva en una sartén antiadherente grande cubierta con aerosol para cocinar a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Aceite De Oliva

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la mezcla de verduras y saltee durante 5 minutos o hasta que las verduras estén tiernas y comiencen a dorarse.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Retirar del fuego y mantener caliente.

Precaliente la parrilla.

Equipo que necesitarás

Pollos De Engorde

Combine el chutney y la mayonesa. Coloca las rebanadas de pan en una bandeja para hornear. Asa 1 minuto o hasta que esté ligeramente tostado por cada lado; retira del fuego.

Ingredientes que necesitarás

Mayonesa

Sugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En Rodajas

Pan

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Unte cada rebanada con aproximadamente 1 cucharada de la mezcla de chutney; cubra uniformemente con queso. Asa a la parrilla durante 1 minuto o hasta que el queso se derrita.

Ingredientes que necesitarás

Extender

Queso