Sándwiches de Pollo Luau

Sándwiches de Pollo Luau
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe los sándwiches de pollo Luau. Una porción de este plato contiene aproximadamente 30g de proteína, 12g de grasa y un total de 436 calorías. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.93 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de mayonesa, piña, hojas de lechuga y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 55%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Pollo Luau, Sándwich de Pollo Luau, y Luau de Piña.

Instrucciones

1
Escurra la piña, reservando 1 taza de jugo y seis rebanadas de piña (guarde el jugo y la piña restantes para otro uso). En una bolsa de plástico grande que se puede volver a sellar, combine el azúcar morena, la mostaza molida, la sal de ajo, la pimienta y el jugo de piña reservado; agregue el pollo. selle la bolsa y gírela para cubrir; refrigere durante al menos 2 horas, volteándola ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Anillos De PiñaAnillos De Piña
Jugo De PiñaJugo De Piña
Mostaza En PolvoMostaza En Polvo
Azúcar MorenaAzúcar Morena
Sal De AjoSal De Ajo
PiñaPiña
Pollo EnteroPollo Entero
PimientaPimienta
JugoJugo
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
2
En un tazón pequeño, combine la mayonesa, la mostaza Dijon y el eneldo. Refrigere hasta servir.
Ingredientes que necesitarás
Mostaza De DijonMostaza De Dijon
MayonesaMayonesa
EneldoEneldo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Escurrir y desechar el adobo. Asa el pollo, cubierto, a fuego medio durante 5-6 minutos de cada lado o hasta que un termómetro para carne diga 170°. Asa las rodajas de piña por 1 minuto de cada lado.
Ingredientes que necesitarás
Anillos De PiñaAnillos De Piña
MarinarMarinar
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
ParrillaParrilla
4
Unte la mezcla de mayonesa en los fondos de rollo.
Ingredientes que necesitarás
MayonesaMayonesa
ExtenderExtender
RolloRollo
5
Cubrir con lechuga si se desea, pollo y piña. Reemplace las tapas enrollables.
Ingredientes que necesitarás
PiñaPiña
Pollo EnteroPollo Entero
LechugaLechuga
RolloRollo
DificultadMedio
Listo en25 min.
Porciones6
Puntuación de Salud15
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