Los sándwiches de huevo con la cara abierta podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta hace 2 porciones con 219 calorías, 18g de proteína, y 11g de grasa cada. Para 86 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta de Taste of Home tiene 1 fans. Dirígete a la tienda y recoge huevos, pimienta, claras de huevo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre de Menta Fácil como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 41%. Esta puntuación es sólida. Tratar Sándwiches de Hummus de Cara Abierta, Sándwiches de Verduras de Cara Abierta para Dos, y Sándwiches Caprese de Cara Abierta para recetas similares.
Instrucciones
1
Calienta una sartén antiadherente pequeña cubierta con aceite en aerosol a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Sartén
2
Batir las claras de huevo, los huevos y el queso; agregar a la sartén. Cocine y revuelva hasta que cuaje.
Ingredientes que necesitarás
Claras De Huevo
Queso
Huevo
Equipo que necesitarás
Sartén
Batir
3
Unte la mantequilla sobre las tostadas; cubra con la mezcla de huevo.