Sándwiches de Filete de 'Pescado' de Tofu

Name: Sándwiches de Filete de 'Pescado' de Tofu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 400 gramos de tofu firme, triturarlo; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible condimento de pepinillo de eneldo; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 taza de pechuga de pavo cocida y desmenuzada (6 onzas); 4 bollos de hamburguesa integrales, partidos; 1 1 libra de calabacín, polvo de algas marinas; 1 1 cucharada de orégano seco zumo de limón fresco; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 2 chiles chipotles grandes en adobo, finamente picados, más 2 cucharadas de salsa de adobo; 4 camarones y venas aceite de oliva, según sea necesario; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath polvo o copos de cebolla; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath onzas fluidas de agua fresca; 1 1 libra de calabacín, 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 4 camarones y venas Salsa Tártara; 340 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO paquete de tofu firme escurrido, seco con palmaditas y cortado en 4 rebanadas

Los sándwiches de filete de 'Pescado' de tofu podrían ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 612 calorías, 14g de proteína, y 41g de grasa cada. Para $1.68 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 55 personas han probado y les ha gustado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Si tienes a mano migas de pan, jugo de limón, polvo de algas marinas y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 59% este plato es bastante bueno. Tratar Sándwiches de Filete de 'Pescado' de Tofu, Sándwiches de Filete de Pescado Con Limón Y Pimienta, y Filete O'tofu para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).

Equipo que necesitarás

Horno

En un tazón, mezcle las migas de pan con el polvo de algas marinas, el ajo en polvo, el pimentón, la cebolla en polvo y la sal. Sumerja las rebanadas de tofu en aceite de oliva, luego la mezcla de miga de pan, dando palmaditas ligeramente para cubrir bien.

Ingredientes que necesitarás

Ajo En Polvo

Migas De Pan

Cebolla En Polvo

Aceite De Oliva

Pimentón

Pan

Alga

Sal

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Chapuzón

Equipo que necesitarás

Tazón

Hornear en una bandeja para galletas en el horno precalentado durante 30 minutos. Cuando el primer lado esté dorado y ligeramente crujiente, voltéalo y termina de hornear.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Conservas De Fresa Smucker's® O Cualquier Conserva, Mermelada O Jalea Smucker's®

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Horno

Mientras tanto, mezcle la mayonesa, el condimento y el jugo de limón hasta que estén bien mezclados. Cuando el tofu esté a punto de terminar de hornear, cepille cada mitad de pan con aceite de oliva y tueste en el horno.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón