Sándwiches de Ensalada de Atún

Name: Sándwiches de Ensalada de Atún
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pizca con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 4 Trozos de caramelo de la barra Heath mantequilla, ablandada; 170 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO atún blanco escurrido; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa apio, finamente picado; 4 hojas de lechuga; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 2 chiles chipotles grandes en adobo, finamente picados, más 2 cucharadas de salsa de adobo; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa cebollas dulces, finamente picadas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible condimento de pepinillo dulce, bien escurrido; 8 2 cucharadas de mantequilla derretida pan integral

Los sándwiches de ensalada de atún pueden ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta pescatariana sirve 4 y cuesta 86 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 20g de proteína, 20g de grasa y un total de 380 calorías. Si tienes condimento de escabeche, mantequilla, apio y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la mantequilla, puede seguir este plato principal con el Pastel de Mantequilla de Canela como postre. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta puntuación es buena. Tratar Ensalada de Atún de Helen o Sándwiches de Ensalada de Atún, Sub Sándwiches de Ensalada de Atún, y Sándwiches de Ensalada de Atún para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

1pizca

con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)4Trozos de caramelo de la barra Heath

mantequilla, ablandada 170Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

atún blanco escurrido 32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

apio, finamente picado 4

hojas de lechuga 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

2 chiles chipotles grandes en adobo, finamente picados, más 2 cucharadas de salsa de adobo 1Trozos de caramelo de la barra Heath

5 caramelos de oblea Necco, divididos 32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

cebollas dulces, finamente picadas 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

condimento de pepinillo dulce, bien escurrido 82 cucharadas de mantequilla derretida

pan integral

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son mis mejores opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Un vino que puedes probar es Two Vines Columbia Valley Merlot. Tiene 4,2 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 7 dólares.