Sándwiches de Bagel de Pollo y Benedict

Sándwiches de Bagel de Pollo y Benedict
Los sándwiches de Bagel con pollo y Benedict podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 56g de proteína, 29g de grasa y un total de 799 calorías. Para $4.47 por porción, esta receta cubiertas 37% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Dirígete a la tienda y compra mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel, queso monterey jack, tocino canadiense y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Huevo Benedict de Salmón y Bagel para el Brunch del Día de la Madre, Sándwiches de Bagel de Pollo y Pimiento Rojo, y Sándwiches de Bagel de Jamón y Miel.

Instrucciones

1
Coloque las mitades de pechuga de pollo y la mitad del aderezo en una bolsa de plástico grande con cremallera; selle y enfríe 2 horas, volteándolas ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Mitades De Pechuga De PolloMitades De Pechuga De Pollo
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
2
Retire las puntas duras de los espárragos; retire las escamas con un pelador de verduras, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
PeladorPelador
3
Coloque los espárragos y el aderezo restante en una bolsa de plástico con cremallera; selle y enfríe 2 horas, volteándolo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
4
Prepare la salsa holandesa de acuerdo con las instrucciones del paquete y reserve.
Ingredientes que necesitarás
Salsa HolandesaSalsa Holandesa
5
Retire el pollo y los espárragos del aderezo, desechando el aderezo.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
Pollo EnteroPollo Entero
6
Cocine el pollo, los espárragos y el tocino canadiense, sin tapa de parrilla, sobre carbones medianamente calientes (350 a 40
Ingredientes que necesitarás
Tocino CanadienseTocino Canadiense
EspárragosEspárragos
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
7
unos 5 minutos.
8
Retire los espárragos y el tocino canadiense y manténgalo caliente. Voltee el pollo y cocine 5 minutos más o hasta que esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Tocino CanadienseTocino Canadiense
EspárragosEspárragos
Pollo EnteroPollo Entero
9
Corte el pollo en rodajas finas y manténgalo caliente.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
10
Coloque el tocino canadiense en los bagels; cubra uniformemente con pollo, espárragos y salsa holandesa.
Ingredientes que necesitarás
Salsa HolandesaSalsa Holandesa
Tocino CanadienseTocino Canadiense
EspárragosEspárragos
Pollo EnteroPollo Entero
BagelBagel
11
Espolvorear con queso y servir inmediatamente.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
12
* 1 lata (15 onzas) de lanzas de espárragos, escurridas, pueden sustituirse; no ase los espárragos a la parrilla.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud32
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