Sándwich de Ensalada de Atún y Melocotón al Curry

Sándwich de Ensalada de Atún y Melocotón al Curry
El sándwich de ensalada de atún con curry y Melocotón podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Esta receta sirve 4 porciones con 500 calorías, 33g de proteína, y 20g de grasa cada. Para $1.52 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra albahaca, duraznos, jugo de limón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 71%. Recetas similares incluyen Sándwich De Ensalada De Huevo Al Curry Para Uno, Sándwich de Ensalada de Huevo Al Curry, y Sándwich de Ensalada de Huevo Al Curry.

Instrucciones

1
Mezcle los primeros 5 ingredientes en un tazón mediano.
Equipo que necesitarás
1 Paquete (3,3 Onzas) De Mezcla Para Pudín De Chocolate Blanco Instantáneo1 Paquete (3,3 Onzas) De Mezcla Para Pudín De Chocolate Blanco Instantáneo
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
2
Agregue los melocotones y los siguientes 5 ingredientes; mezcle suavemente.
Ingredientes que necesitarás
1-1/4 Tazas De Fresas Congeladas Sin Azúcar, Descongeladas1-1/4 Tazas De Fresas Congeladas Sin Azúcar, Descongeladas
3
Coloque 1 hoja de lechuga en cada una de las 4 rebanadas de pan y coloque la mezcla de atún uniformemente sobre la lechuga. Cubra con las 4 rebanadas de pan restantes.
Ingredientes que necesitarás
Un Puñado De Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad, Picadas En Trozos Grandes.Un Puñado De Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad, Picadas En Trozos Grandes.
3/4 Libra De Papas Rojas Pequeñas (aproximadamente 5), Cortadas En Rodajas3/4 Libra De Papas Rojas Pequeñas (aproximadamente 5), Cortadas En Rodajas
Mandarinas, Cada UnaMandarinas, Cada Una
4
* Duraznos congelados en rodajas, descongelados y picados (1 1/2 tazas), pueden sustituirse por duraznos frescos. Para eliminar el exceso de humedad, seque con toallitas de papel después de cortar.
Ingredientes que necesitarás
1-1/4 Tazas De Fresas Congeladas Sin Azúcar, Descongeladas1-1/4 Tazas De Fresas Congeladas Sin Azúcar, Descongeladas
Equipo que necesitarás
8 Palitos De Queso En Tiras De 1 Onza Envueltos Individualmente8 Palitos De Queso En Tiras De 1 Onza Envueltos Individualmente
5
Nota del vino: "La combinación de curry y melocotón encuentra una gran combinación con el Pinot Gris. Me gusta Trimbach Reserve Pinot Gris 2001 [$18] porque le da al catador una sensación animada y con cuerpo. Te sale en la boca. ¡Este es un matrimonio fantástico!"Ros Rosalind Johnson, Divas Uncorked, Massachusetts
Ingredientes que necesitarás
Pinot GrisPinot Gris
Cebolla Blanca, PicadaCebolla Blanca, Picada
1-1/4 Tazas De Fresas Congeladas Sin Azúcar, Descongeladas1-1/4 Tazas De Fresas Congeladas Sin Azúcar, Descongeladas
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud26
Revista