Sándwich de Atún y Huevo con Vinagreta de Ajo

Name: Sándwich de Atún y Huevo con Vinagreta de Ajo
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 2 cucharadas de mantequilla derretida pan de campo; 340 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. atún escurrido; 2 huevos duros, pelados y cortados en rodajas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceitunas sin hueso y picadas (opcional); 1 cebolla, en rodajas finas; 4 camarones y venas lechugas romanas

Sándwich de Atún y Huevo con Vinagreta de Ajo

El sándwich de Atún y Huevo con Vinagreta de Ajo podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos y pescatariana tiene 403 calorías, 35g de proteína, y 14g de grasa por porción. Para $1.29 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra cebolla, atún, lechuga romana y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el pan, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café Pan de Plátano como postre. No mucha gente hizo esta receta, y 3 dirían que dio en el clavo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Sándwich de Ensalada de Huevo Saludable, Sándwich de Nicoise de Atún con Sandwich Thins®, y Ensalada de Atún y Aguacate con Costra de Chile con Aderezo de Ajo Cilantro (GF!) Friday y el favorito de los Cinco Viernes: Atún Saludable para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

82 cucharadas de mantequilla derretida

pan de campo 3401 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

atún escurrido 2

huevos duros, pelados y cortados en rodajas 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

aceitunas sin hueso y picadas (opcional)1

cebolla, en rodajas finas 4camarones y venas

lechugas romanas

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son mis mejores opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El ganador de la Medalla de Oro Albertina Merlot Lorilai's Reserve Wine con una calificación de 5 estrellas de 5 parece un buen partido. Cuesta unos 25 dólares por botella.