Spiedini de Atún y Cebolla Roja

Spiedini de Atún y Cebolla Roja
Tunan y Spiedini de cebolla roja podrían ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 614 calorías, 37g de proteína, y 50g de grasa por porción. Esta receta sirve 2. Para $6.55 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tiene trozos de cebolla de 1x1x1/4 pulgadas, aceite de oliva con sabor a ajo, limón y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 90%. Esta puntuación es increíble. Tratar Spiedini de Atún, Bacalao Asado Con Tomates y Cebolla Roja, y Spiedini Toscana para recetas similares.

Instrucciones

1
Preparar la barbacoa (fuego medio-alto).
2
Batir el aceite, el jugo de limón y el romero en un tazón pequeño para mezclar. Sazone el aderezo con sal y pimienta. Enhebrar rodajas de atún, cebolla y limón en 4 brochetas de metal.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Jugo De LimónJugo De Limón
RomeroRomero
LimónLimón
CebollaCebolla
AtúnAtún
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Brochetas De MetalBrochetas De Metal
BatirBatir
TazónTazón
3
Untar con el aderezo; espolvorear con sal y pimienta. Asa el atún y la cebolla hasta que el atún esté opaco en el centro y la cebolla esté ligeramente carbonizada y tierna, volteándola y cepillándola a menudo con un poco de aderezo restante, aproximadamente 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
CebollaCebolla
AtúnAtún
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
4
Mezcle las verduras y todo el aderezo restante en un tazón mediano. Ensalada de montículo en platos; cubra con brochetas.
Ingredientes que necesitarás
VerdeVerde
Equipo que necesitarás
PinchoPincho
TazónTazón

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son mis mejores opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Un vino que puedes probar es Two Vines Columbia Valley Merlot. Tiene 4,2 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 7 dólares.
Dos Viñedos Merlot del Valle de Columbia
Dos Viñedos Merlot del Valle de Columbia
Este vino frutal se define por aromas y sabores de frambuesa y mora negra. Las expresiones de café y cacao enmarcan el paladar medio, y el picante redondea el acabado suave y aterciopelado.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones2
Puntuación de Salud100
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