Sopecitos de Chorizo y Frijoles Negros

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Sopecitos de Chorizo y Frijoles Negros

Sopecitos de Chorizo y Frijoles Negros

Los sopecitos de Chorizo y frijoles negros pueden ser el hor d'oeuvre que estás buscando. Una porción contiene 49 calorías, 2g de proteína, y 3g de grasa. Esta receta sirve 40. Para 13 centavos por porción, esta receta cubiertas 1% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Dirígete a la tienda y compra queso cheddar afilado, masa de maíz, crema knudsen y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 15%. Esta partitura no es tan asombrosa. Recetas similares incluyen Torta de Chorizo de Frijol Negro, Salsa de Chorizo en Capas con Frijoles Negros, y Chile de Chorizo y Frijoles Negros.

Instrucciones

1
Caliente la plancha antiadherente a fuego medio. Mientras tanto, forma masa en 24 bolas, usando 1 cucharada. para cada uno; aplane cada uno ligeramente en el disco.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue en lotes, a la plancha; cocine 1-1 / 2 min. o hasta que estén ligeramente doradas por ambos lados, volteándolas cada 30 segundos.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Usa el pulgar o el índice para hacer un borde de 1/4 de pulgada alrededor del borde de cada sope.
4
Servir cubierto con los ingredientes restantes.

Equipo

DificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones40
Puntuación de Salud1
Revista
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