Sopa Rancheran es un gluten plato principal. Una porción de este plato contiene alrededor 16g de proteína, 9g de grasa y un total de 251 calorías. Esta receta sirve 10 y cuesta 1 1.37 por porción. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Una mezcla de calabacín, aceite vegetal, cebolla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta partitura es sólida. Tratar Ranchera de Salsa, Ranchera de Salsa, y Ranchera de Salsa para recetas similares.
Instrucciones
1
Para preparar la sopa, caliente el aceite en un horno holandés grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Sopa
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Horno Holandés
2
Agregue 1 taza de cebolla; saltee 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla
3
Agregue orégano, comino y ajo; saltee 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Orégano
Ajo
Comino
4
Agregue el caldo de pollo, la papa y los garbanzos; hierva y cocine durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De Pollo
Garbanzo
Patata
5
Agregue el pollo, el maíz, la sal y el calabacín; cocine durante 5 minutos. Agregue el tomate y el cilantro; cocine durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Calabacines
Pollo Entero
Tomate
Trigo
Sal
6
Vierta 1 taza de sopa en cada uno de los 10 tazones y cubra con 1 cucharada de cebolla finamente picada, 1 cucharada de cilantro, 1 cucharada de crema agria y 1 cucharada de queso.
Ingredientes que necesitarás
Crema Agria
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva