La sopa de verduras Provenzal podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 8 y cuesta 2 2.3 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 25g de proteína, 16g de grasa y un total de 424 calorías. Es perfecto para Otoño. Diríjase a la tienda y recoja puerros, papas cortadas en cubitos de 2 pulgadas, caldo de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar las cebollas, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. 18 personas han probado y les ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 83%. Esta partitura es estupenda. Tratar Sopa de Verduras Provenzal: Soupe au Pistou, Sopa de Verduras Provenzales (Soupe au Pistou), y Tarta de Verduras Provenzal Simple para recetas similares.
Instrucciones
1
Caliente el aceite de oliva en una olla grande, agregue las cebollas y saltee a fuego lento durante 10 minutos, o hasta que las cebollas estén translúcidas.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Cebolla
Equipo que necesitarás
Olla
2
Agregue los puerros, las papas, las zanahorias, la sal y la pimienta y saltee a fuego medio durante otros 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Patata
Zanahoria
Pimienta
Puerros
Sal
3
Agregue el caldo de pollo y el azafrán, hierva a fuego lento sin tapar durante 30 minutos o hasta que todas las verduras estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De Pollo
Vegetal
Azafrán
4
Agregue las judías verdes y los espaguetis, cocine a fuego lento y cocine durante 15 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Judías Verdes
Espaguetis
5
Para servir, mezcle 1/4 de taza de pistou en la sopa caliente, luego sazone al gusto. Dependiendo de la salinidad de tu caldo de pollo, es posible que necesites agregar otra cucharada de sal.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De Pollo
Sal
Sopa
Equipo que necesitarás
Batir
6
Servir con queso parmesano rallado y más pistou.
Ingredientes que necesitarás
Queso Parmesano Rallado
1
4 dientes de ajo grandes
Ingredientes que necesitarás
Dientes De Ajo Enteros
2
1/4 de taza de pasta de tomate
Ingredientes que necesitarás
Pasta De Tomate
3
24 hojas grandes de albahaca
Ingredientes que necesitarás
Albahaca Fresca
4
1/2 taza de queso parmesano recién rallado
Ingredientes que necesitarás
Parmesano
5
1/2 taza de aceite de oliva
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
6
Coloque el ajo, la pasta de tomate, la albahaca y el parmesano en el tazón de un procesador de alimentos y haga un puré. Con el motor en marcha, vierta lentamente el aceite de oliva por el tubo de alimentación para hacer una pasta. Empaca en un recipiente, vierte una película de aceite de oliva por encima y cierra la tapa.