Sopa de Verduras de Lentejas y Pavo Ahumado

Name: Sopa de Verduras de Lentejas y Pavo Ahumado
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) aceite de oliva o de canola; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahorias medianas, en rodajas finas; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tallos medianos de apio, en rodajas; 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) caja de caldo de pollo con bajo contenido de sodio Progresso® (4 tazas); 1 1 libra de calabacín, hojas secas de albahaca; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas lentejas secas, clasificadas, enjuagadas; 255 Nueces del tipo que quieras (picadas) caja de espinacas congeladas Green Giant®, descongeladas, exprimidas para escurrir; 1 (puede ser o desnatar) 5 a 6 rebanadas de queso mozzarella; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla pequeña, picada; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) pavo ahumado, cortado en cubos de 1/2 pulgada (1 1/2 tazas); 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho

La Sopa de Verduras Ahumada de Pavo y Lentejas es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.12 por porción. Una porción contiene 209 calorías, 17g de proteína, y 5g de grasa. Es perfecto para Otoño. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra aceite de canolan, pavo, caldo de pollo de cartón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de canolan, puede seguir este plato principal con el Empanadas de Cereza y Albaricoque como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta puntuación es genial. Tratar Sopa de Lentejas con Pavo Ahumado, Sopa de Lentejas con Pavo Ahumado, y Sopa de Lentejas y Pavo Ahumado para recetas similares.

Instrucciones

En el horno holandés de 4 cuartos, caliente el aceite a fuego medio-alto. Cocine la cebolla en aceite durante 2 minutos, revolviendo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Agregue las zanahorias y el apio; cocine 2 minutos más, revolviendo ocasionalmente. Agregue todos los ingredientes restantes, excepto el pavo y las espinacas.

Ingredientes que necesitarás

Zanahoria

Espinacas

Apio

Pavo Entero

Calentar a ebullición; reducir el fuego. Tape y cocine a fuego lento de 15 a 20 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que las lentejas estén tiernas. Agregue el pavo y las espinacas; cocine a fuego lento de 2 a 3 minutos más o hasta que el pavo esté caliente.

Ingredientes que necesitarás

Lentejas