Sopa de Tacos de Pollo de Cocción Lenta Más Saludable

Name: Sopa de Tacos de Pollo de Cocción Lenta Más Saludable
Prep time: 7 h 15 min
Cook time: 7 h 15 min
Total time: 7 h 15 min
Yield: 8
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 57 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. chips de tortilla horneados triturados (opcional); 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. 2 tazas de pollo (aproximadamente 6 solomillos congelados); 567 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tomates cortados en cubitos con chiles verdes, sin escurrir; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. 1 cebolla dulce grande, picada gruesa; 1 zanahoria, picada; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. Rot*el u otra marca de tomates cortados en cubitos asados al fuego con chile (sin escurrir); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cilantro fresco picado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso Cheddar rallado con bajo contenido de grasa (opcional); 1 cebolla picada; 3 pechugas de pollo enteras sin piel y deshuesadas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible crema agria ligera (opcional); 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada condimento para tacos, reducido en sodio; 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. maíz escurrido

La receta Sopa de Taco de Pollo de Olla Lenta Más saludable podría satisfacer su antojo mexicano en aproximadamente 7 horas y 15 minutos. Para $1.4 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 278 calorías, 20g de proteína, y 5g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 personas. Varias personas hicieron esta receta, y 167 dirían que dio en el clavo. Será un éxito en su Otoño evento. Una mezcla de salsa de tomate, queso cheddar, frijoles de chile y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Funciona bien como plato principal. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta partitura es espectacular. Tratar Sopa de Tacos de Pollo de Cocción Lenta, Sopa de Tacos de Pollo de Cocción Lenta, y Sopa de Tacos de Pollo de Cocción Lenta para recetas similares.

Instrucciones

Coloque la cebolla, los frijoles con chile, los frijoles negros, la zanahoria picada, el maíz, la salsa de tomate, los tomates cortados en cubitos y la cerveza en una olla de cocción lenta.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Tomate

Frijoles Negros

Chili De Frijoles

Tomate

Zanahoria

Cebolla

Cerveza

Trigo

Equipo que necesitarás

Olla De Cocción Lenta

Agregue el condimento para tacos y revuelva para mezclar.

Ingredientes que necesitarás

Mezcla De Condimentos Para Tacos

Coloque las pechugas de pollo encima de la mezcla, presionando ligeramente hacia abajo hasta que estén cubiertas con otros ingredientes. Tapar y cocinar a fuego lento durante 5 horas.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Retire las pechugas de pollo de la sopa y deje que se enfríen el tiempo suficiente para manipularlas. Triturar el pollo y revolver de nuevo en la sopa. Continúe cocinando a fuego lento durante 2 horas.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Pollo Entero

Sopa

Sirva con cilantro, queso Cheddar, crema agria ligera y chips de tortilla triturados.

Ingredientes que necesitarás

Crema Agria Ligera

Queso Cheddar

Chips De Tortilla

1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada

Equipo

Olla De Cocción Lenta

Ingredientes

Porciones:

571 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

chips de tortilla horneados triturados (opcional)4251 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

2 tazas de pollo (aproximadamente 6 solomillos congelados)5671 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

tomates cortados en cubitos con chiles verdes, sin escurrir 2271 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

1 cebolla dulce grande, picada gruesa 1

zanahoria, picada 4541 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

Rot*el u otra marca de tomates cortados en cubitos asados al fuego con chile (sin escurrir)591 libra de Mafaldi fresco si es posible

cilantro fresco picado 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

queso Cheddar rallado con bajo contenido de grasa (opcional)1

cebolla picada 3

pechugas de pollo enteras sin piel y deshuesadas 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

crema agria ligera (opcional)23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

condimento para tacos, reducido en sodio 4251 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

maíz escurrido

Vino recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Brillante

El Pinot Noir, el Riesling y el rosado espumoso son mis mejores opciones para los mexicanos. Los vinos blancos ácidos como el riesling o los tintos bajos en taninos como el pinot noir pueden funcionar bien con platos mexicanos. El rosado espumoso también es un maridaje seguro. Podrías probar con Byron Fiddlestix Vineyard Pinot Noir. A los críticos les gusta con una calificación de 5 estrellas de 5 y un precio de aproximadamente 45 dólares por botella.