Sopa de Rúcula

Name: Sopa de Rúcula
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 283 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO rúcula de bebé; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa cebollino en rodajas; 1 1 libra de calabacín, guisantes congelados; 2 dientes de ajo, picados; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hierbas picadas mixtas (como menta, cebollino, perejil y estragón); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche evaporada baja en grasa; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada caldo de pollo bajo en sodio; 1 1 cucharada de orégano seco 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 1 ( berenjenas) cebolla picada; 4 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa yogur griego natural

Nunca puede tener demasiadas recetas de sopa, así que pruebe la sopa de Rúcula. Esta receta sirve 6 y cuesta 2 2.12 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 106 calorías, 9g de proteína, y 5g de grasa por porción. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Ve a la tienda y compra aceite de oliva, cebolla, yogur griego y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta puntuación es buena. Tratar Sopa De Brócoli Y Rúcula, Sopa De Brócoli Y Rúcula, y Sopa de Rúcula y Patata para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el aceite de oliva en una cacerola grande a fuego medio-bajo.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue la cebolla y el ajo; cocine hasta que estén translúcidos (5 minutos). Agregue la fécula de maíz; agregue el caldo de pollo y la leche evaporada; cocine a fuego lento. Agregue la rúcula y la mezcla de hierbas picadas hasta que se marchiten; tape y reserve durante 5 minutos. Usa una licuadora de inmersión para mezclar hasta que quede suave. Divida en 6 tazones; decore cada uno con 2 cucharaditas de yogur griego simple y 1 cucharadita de cebollino en rodajas.

Ingredientes que necesitarás

Yogur Griego Natural