Sopa de Recuperación de Lentejas Triple

Name: Sopa de Recuperación de Lentejas Triple
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas frijoles lentejas beluga; 0 (puede ser o desnatar) 1 jalapeño fresco entero; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas taza colmada de apio picado; 0 (puede ser o desnatar) lata de refresco de crema dietética; 1 (puede ser o desnatar) 2 latas (14 oz) de caldo de pollo bajo en sodio; 1 1 libra de calabacín, ¼ cucharadita de orégano; 1 1 libra de calabacín, albahaca rasgada o picada (10 a 12 hojas); 4 dientes de ajo picados; 1 (puede ser o desnatar) Sal y pimienta kosher, al gusto (usé sobre sal); 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla dulce, picada; 8 Cebolla Amarilla Mediana, Picada caldo de verduras, dependiendo de cuán delgado / grueso lo desee

Sopa de Recuperación de Lentejas Triple es un sin gluten y vegano sopa. Para $7.27 por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 218 calorías, 7g de proteína, y 2g de grasa cada. Otoño será aún más especial con esta receta. Ve a la tienda y compra lentejas beluga, cebolla, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 44 personas se alegraron de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 43%. Esta partitura es sólida. Tratar Recuperación de Entrenamiento, Batido de Recuperación de Snickerdoodle, y Pudín de Recuperación de Plátano para recetas similares.