Sopa de Puerro e Hinojo con Salmón Ahumado
La sopa de puerro e hinojo con Salmón ahumado podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta hace 10 porciones con 380 calorías, 19g de proteína, y 10g de grasa cada. Para $2.55 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Una mezcla de hinojo, cebollino, laurel y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta partitura es sólida. Tratar Sopa De Puerro Y Eglefino Ahumado, Sopa de Eglefino Ahumado, Puerro y Frijoles con Mantequilla Sin Lácteos, y Bacalao Negro con Sopa de Hinojo y Panzanella de Ostra Ahumada para recetas similares.
Instrucciones
Recortar y descartar de raíz termina y gruesas tapas de puerros.
Corte los puerros por la mitad longitudinalmente y enjuáguelos con agua corriente, volteando las capas para eliminar la arena; escúrrelos y luego córtelos en rodajas finas transversales.
Enjuague el hinojo. Recorte y deseche las puntas de las raíces y los tallos; reserve 2 o 3 ramitas de hojas verdes plumosas para decorar y corte finamente suficiente de las hojas plumosas restantes para hacer 3 cucharadas (deseche las hojas verdes restantes). En un tazón, mezcle las verduras picadas con el cebollino; cubra y enfríe. Picar cabezas de hinojo.
En una sartén de 6 a 8 cuartos a fuego medio, derrita la mantequilla.
Agregue los puerros y las cabezas de hinojo picadas, cubra y revuelva de vez en cuando hasta que las verduras estén muy flácidas, de 10 a 12 minutos.
Agregue el caldo y la hoja de laurel a la sartén. Llevar a ebullición a fuego alto. Frote las papas y córtelas en cubos de 1/2 a 3/4 de pulgada.
Agregue las papas a la mezcla de caldo y vuelva a hervir a fuego lento; reduzca el fuego, tape y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que las papas estén tiernas cuando se perforen, de 15 a 20 minutos.
Corte el salmón en tiras de 2 a 3 pulgadas de largo y 1/2 pulgada de ancho; póngalo en un tazón.
En un tazón aparte, bate la leche, la harina, 1/2 cucharadita de sal y 1/8 de cucharadita de pimienta hasta que quede suave.
Agregue a la mezcla de caldo de papas y revuelva a fuego alto hasta que hierva, aproximadamente 5 minutos.
Agregue más sal y pimienta al gusto.
Sirva la sopa de la sartén o vierta en una sopera.
Decorar con ramitas de hinojo reservadas. Ofrézcalo con una mezcla de salmón ahumado y cebollino para agregar al gusto.