Sopa de Puerro e Hinojo con Salmón Ahumado

Sopa de Puerro e Hinojo con Salmón Ahumado
La sopa de puerro e hinojo con Salmón ahumado podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta hace 10 porciones con 380 calorías, 19g de proteína, y 10g de grasa cada. Para $2.55 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Una mezcla de hinojo, cebollino, laurel y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta partitura es sólida. Tratar Sopa De Puerro Y Eglefino Ahumado, Sopa de Eglefino Ahumado, Puerro y Frijoles con Mantequilla Sin Lácteos, y Bacalao Negro con Sopa de Hinojo y Panzanella de Ostra Ahumada para recetas similares.

Instrucciones

1
Recortar y descartar de raíz termina y gruesas tapas de puerros.
Ingredientes que necesitarás
PuerrosPuerros
2
Corte los puerros por la mitad longitudinalmente y enjuáguelos con agua corriente, volteando las capas para eliminar la arena; escúrrelos y luego córtelos en rodajas finas transversales.
Ingredientes que necesitarás
PuerrosPuerros
AguaAgua
3
Enjuague el hinojo. Recorte y deseche las puntas de las raíces y los tallos; reserve 2 o 3 ramitas de hojas verdes plumosas para decorar y corte finamente suficiente de las hojas plumosas restantes para hacer 3 cucharadas (deseche las hojas verdes restantes). En un tazón, mezcle las verduras picadas con el cebollino; cubra y enfríe. Picar cabezas de hinojo.
Ingredientes que necesitarás
CebolletaCebolleta
HinojoHinojo
VerdeVerde
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
En una sartén de 6 a 8 cuartos a fuego medio, derrita la mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue los puerros y las cabezas de hinojo picadas, cubra y revuelva de vez en cuando hasta que las verduras estén muy flácidas, de 10 a 12 minutos.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
HinojoHinojo
PuerrosPuerros
6
Agregue el caldo y la hoja de laurel a la sartén. Llevar a ebullición a fuego alto. Frote las papas y córtelas en cubos de 1/2 a 3/4 de pulgada.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De LaurelHojas De Laurel
PatataPatata
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue las papas a la mezcla de caldo y vuelva a hervir a fuego lento; reduzca el fuego, tape y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que las papas estén tiernas cuando se perforen, de 15 a 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
CaldoCaldo
8
Corte el salmón en tiras de 2 a 3 pulgadas de largo y 1/2 pulgada de ancho; póngalo en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
SalmonSalmon
Equipo que necesitarás
TazónTazón
9
En un tazón aparte, bate la leche, la harina, 1/2 cucharadita de sal y 1/8 de cucharadita de pimienta hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
LecheLeche
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
10
Agregue a la mezcla de caldo de papas y revuelva a fuego alto hasta que hierva, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
CaldoCaldo
11
Agregue más sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
12
Sirva la sopa de la sartén o vierta en una sopera.
Ingredientes que necesitarás
SopaSopa
Equipo que necesitarás
SarténSartén
13
Decorar con ramitas de hinojo reservadas. Ofrézcalo con una mezcla de salmón ahumado y cebollino para agregar al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Salmón AhumadoSalmón Ahumado
HinojoHinojo
CebolletaCebolleta
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones10
Puntuación de Salud38
Revista