La sopa de pollo al Curry requiere aproximadamente 55 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.76 por porción. Este plato principal tiene 352 calorías, 19g de proteína, y 22g de grasa por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Ve a la tienda y compra yogur, zanahoria, caldo de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el yogur natural bajo en grasa, puede seguir este plato principal con el Galletas de Melaza de Yogur como postre. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 45%, lo cual es bueno. Tratar Sopa de Pollo al Curry, Sopa de Pollo con Coco al Curry, y Sopa de Pollo y Arroz al Curry para recetas similares.
Instrucciones
1
Caliente el aceite en un horno holandés a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Horno Holandés
2
Espolvoree el pollo con 1/2 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
Pimienta
Sal
3
Agregue el pollo, con la carne hacia abajo. Cocine 10 minutos; gire los muslos después de 5 minutos. Genial, tritura. Deseche los huesos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
4
Agregue la cebolla y la zanahoria a la sartén; saltee 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Zanahoria
Cebolla
Equipo que necesitarás
Sartén
5
Agregue el ajo; saltee 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
6
Coloque ramitas de hierbas, jengibre, chile serrano y hojas de laurel en una gasa. Junta los bordes; ata con seguridad.
Ingredientes que necesitarás
Chile Serrano
Hojas De Laurel
Jengibre
Equipo que necesitarás
Estopilla
7
Agregue el sobre a la sartén. Agregue el curry en polvo; saltee 20 segundos.
Ingredientes que necesitarás
Polvo De Curry
Equipo que necesitarás
Sartén
8
Agregue el caldo de pollo, el agua y la leche de coco a la sartén; lleve a ebullición. Vuelva a poner el pollo en la sartén. Reduzca el fuego a medio y cocine a fuego lento durante 15 minutos o hasta que las verduras estén tiernas, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De Pollo
Leche De Coco
Vegetal
Pollo Entero
Agua
Equipo que necesitarás
Sartén
9
Retirar del fuego; desechar el sobre.
10
Combine el yogur, el cilantro fresco picado, la corteza de lima y el jugo de lima fresco.