Sopa de Pavo con Limón y Cebada

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Sopa de Pavo con Limón y Cebada

Sopa de Pavo con Limón y Cebada

La sopa de pavo con Limón y cebada podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.39 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 16g de proteína, 12g de grasa y un total de 270 calorías. Una mezcla de sal, cebada, dientes de ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted Simplemente por Recetas. 595 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Será un éxito en su Invierno evento. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 55 minutos. Con una espátula puntuación de 0%, este plato es mejorable. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Sopa de Pavo y Cebada, Sopa de Pavo y Cebada, y Sopa de Cebada de Pavo.

Instrucciones

1
Saltear la cebolla, el ajo, las especias: 
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
EspeciaEspecia
CebollaCebolla
2
Caliente el aceite de oliva a fuego medio-alto en una olla pesada u horno holandés.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
3
Agregue la cebolla rallada y cocine hasta que la cebolla esté translúcida, aproximadamente 3 minutos. Agregue el ajo picado y cocine otro minuto, luego mezcle la cúrcuma, el comino, el jengibre molido y una generosa pizca de sal.
Ingredientes que necesitarás
Jengibre En PolvoJengibre En Polvo
CúrcumaCúrcuma
AjoAjo
CominoComino
CebollaCebolla
SalSal
4
Agregar el caldo, la ralladura, llevar a fuego lento y luego agregar la cebada: 
Ingredientes que necesitarás
CebadaCebada
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
5
Verter el caldo de pavo y añadir las tiras de ralladura de limón. Llevar a fuego lento, a continuación, añadir la cebada. Cocine a fuego lento suavemente hasta que la cebada esté cocida, unos 20-30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Población De PavoPoblación De Pavo
Ralladura De LimónRalladura De Limón
CebadaCebada
6
Agregue el pavo cocido, el jugo de limón, el perejil, el cilantro, la sal y la pimienta: Cuando la cebada esté cocida, agregue el pavo cocido picado, el jugo de limón, el perejil y el cilantro, y sal y pimienta al gusto. Cocine suavemente hasta que el pavo se caliente, aproximadamente 3-5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Jugo De LimónJugo De Limón
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
PerejilPerejil
CebadaCebada
PimientaPimienta
Pavo EnteroPavo Entero
SalSal
7
Retire las tiras de ralladura de limón antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
Ralladura De LimónRalladura De Limón
DificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones6
Puntuación de Salud12
Revista
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