Sopa de Patata y Zanahoria

Sopa de Patata y Zanahoria
Nunca puede tener demasiadas recetas de sopa, así que pruebe la Sopa de Patata y Zanahoria. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, entera de 30 y vegana tiene 99 calorías, 3g de proteína, y 0g de grasa por porción. Para 43 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tienes agua, pimienta molida, perejil y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Con una espátula puntuación de 84% este plato es espectacular. Tratar Sopa de zanahoria y patata, sopa india saludable, Sopa de Zanahoria y Patata, y Sopa De Zanahoria Y Batata para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 5 ingredientes en una cacerola grande; lleve a ebullición. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento, sin tapar, durante 40 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Vierta la mitad de la mezcla en un recipiente de una licuadora eléctrica; cubra y procese hasta que quede suave. Repita el procedimiento con el resto de la mezcla de verduras. Regrese la mezcla en puré a la cacerola; agregue el perejil y los ingredientes restantes. Cocine hasta que esté bien caliente.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
PerejilPerejil
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
BlenderBlender
3
Servir caliente, o cubrir y enfriar.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud62
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