Sopa de Patata y Col

Sopa de Patata y Col
La sopa de col y patata podría ser la sopa que estás buscando. Para $1.36 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 164 calorías, 5g de proteína, y 7g de grasa. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Será un éxito en su Otoño evento. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Si tienes cebolletas, mantequilla, papas de idaho y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 57%. Esta partitura es sólida. Tratar Sopa de Col y Patata, Sopa De Col Y Patata, y Sopa de Col de Patata para recetas similares.

Instrucciones

1
Calentar el aceite y la mantequilla en una cacerola grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue la col, las cebolletas, el ajo y la sal y cocine hasta que la col se ablande ligeramente, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
ColCol
AjoAjo
SalSal
3
Retire 1/3 taza de la col y reserve para decorar.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
4
Añadir el caldo de pollo y las patatas y llevar a ebullición. Cocine a fuego lento, tapado, hasta que la col esté tierna, unos 15 minutos. Con una licuadora, haga un puré hasta que esté suave y sazone al gusto con sal adicional, si lo desea. Antes de servir, adorne la sopa con la col reservada.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
PatataPatata
ColCol
SalSal
SopaSopa
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
DificultadFácil
Listo en10 min.
Porciones4
Puntuación de Salud13
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