Sopa de Maíz y Camarones

Sopa de Maíz y Camarones
La sopa de maíz y camarones podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Esta receta sirve 6 porciones con 320 calorías., 35g de proteína, y 10g de grasa cada. Para $3.98 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Diríjase a la tienda y recoja cebolla, pimienta, jerez y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 45% este plato es sólido. Tratar Sopa de Camarones, Sopa de Camarones, y Sopa de Camarones para recetas similares.

Instrucciones

1
Pelar y devein los camarones, reservando conchas. Picar los camarones en trozos gruesos. Cubrir los camarones y enfriar.
Ingredientes que necesitarás
Conchas De PastaConchas De Pasta
CamaronesCamarones
2
Retire los granos de las espigas de maíz para medir 2 tazas y reserve. Reserva las mazorcas de maíz.
Ingredientes que necesitarás
Maíz En MazorcaMaíz En Mazorca
TrigoTrigo
3
Caliente una olla cubierta con aerosol para cocinar a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
OllaOlla
4
Agregue las conchas de camarones y la cebolla a la sartén; saltee durante 5 minutos o hasta que las conchas se pongan rosadas.
Ingredientes que necesitarás
Conchas De PastaConchas De Pasta
CamaronesCamarones
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue las mazorcas de maíz, el agua, la hoja de laurel y el tomillo; lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De LaurelHojas De Laurel
TomilloTomillo
AguaAgua
TrigoTrigo
6
Escurrir el caldo de camarones en un colador sobre un tazón; desechar los sólidos.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De CamaronesCaldo De Camarones
Equipo que necesitarás
TamizTamiz
TazónTazón
7
Derretir la mantequilla en una sartén grande antiadherente a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Agregue los granos de maíz; cocine 2 minutos, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
Granos De MaízGranos De Maíz
9
Agregue la pasta de tomate; cocine 2 minutos, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De TomatePasta De Tomate
10
Mezcle el jerez y la harina, revolviendo con un batidor para formar una mezcla.
Ingredientes que necesitarás
JerezJerez
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
BatirBatir
11
Agregue la mezcla a la sartén; cocine 1 minuto, revolviendo constantemente.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
12
Agregue el caldo de camarones, la sal y la pimienta; cocine a fuego lento. Cocine durante 4 minutos o hasta que la sopa empiece a espesar, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De CamaronesCaldo De Camarones
BisqueBisque
PimientaPimienta
SalSal
13
Agregue los camarones; cocine durante 3 minutos o hasta que los camarones estén listos. Revuelva por la mitad; sirva inmediatamente.
Ingredientes que necesitarás
CamaronesCamarones
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud11
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