Sopa de Lentejas

Sopa de Lentejas
Si quieres añadir más sin lácteos recetas a tu caja de recetas, la sopa de lentejas podría ser una receta que deberías probar. Esta receta hace 10 porciones con 479 calorías, 34g de proteína, y 10g de grasa cada. Para $2.25 por porción, esta receta cubiertas 43% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona mejor como plato principal, y se hace en torno a 1 hora. Es traído a usted por Mis Recetas. Ve a la tienda y compra cebolla, caldo de pollo con bajo contenido de sodio, pimienta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 80%, lo cual es increíble. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Otra Sopa , Bacony de Lentejas Sopa de Verdura, Sopa de Lentejas, y Sopa de Lentejas.

Instrucciones

1
Retire la tripa de la salchicha.
Ingredientes que necesitarás
SalchichaSalchicha
2
Caliente una cacerola de 4 cuartos a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Agregue el aceite a la sartén; revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue la salchicha a la sartén y cocine hasta que se dore; revuelva para que se desmenuce.
Ingredientes que necesitarás
SalchichaSalchicha
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue la cebolla, el apio y la zanahoria; saltee durante 4 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
ApioApio
CebollaCebolla
6
Agregue el ajo; saltee 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
7
Agregue 7 tazas de agua y los siguientes 6 ingredientes (a través de las hojas de laurel). Llevar a ebullición, agregar las lentejas. Vuelva a hervir; reduzca el fuego y cocine a fuego lento, sin tapar, durante 40 minutos o hasta que las lentejas estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De LaurelHojas De Laurel
LentejasLentejas
AguaAgua
8
Agregue las espinacas; cubra y cocine durante 2 minutos o solo hasta que las espinacas se marchiten.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
9
Retire y deseche las ramitas de tomillo y las hojas de laurel. Vierta la sopa en tazones y, si lo desea, espolvoree uniformemente con el queso.
Ingredientes que necesitarás
Tomillo FrescoTomillo Fresco
Hojas De LaurelHojas De Laurel
QuesoQueso
SopaSopa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
CucharónCucharón
DificultadExperto
Listo en1 hr.
Porciones10
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