La sopa de chirivía con Puerros y Perejil es un hor d'oeuvre que sirve para 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 11g de grasa y un total de 231 calorías. Para $1.9 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Simply Recipes tiene 930 fans. Una mezcla de caldo de pollo, chirivías, aceite de oliva virgen extra y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un libre de gluten y ovo lacto vegetariano dieta. Será un éxito en su Invierno evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula muy mala (pero aún reparable) de 0%. Similar recetas Sopa de chirivía con crema de perejil, Latkes De Chirivía De Batata Con Fetan Y Puerros, y Ensalada de Chirivía Afeitada con Perejil.
Instrucciones
1
Cocinar los puerros en mantequilla:
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Puerros
2
Caliente la mantequilla en una olla de 4 a 6 cuartos de galón a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Equipo que necesitarás
Olla
3
Agregue los puerros picados, mezcle para cubrir con la mantequilla. Cuando los puerros se calienten lo suficiente para que empiecen a chisporrotear en la sartén, baje el fuego a bajo y cubra la sartén. Cocine hasta que estén suaves, pero no deje que los puerros se doren.
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
Agua
Sal
Aceite De Cocina
5
Agregue las chirivías y el aceite de oliva, y mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
La Chirivía
6
Espolvorear sobre la sal.
Ingredientes que necesitarás
Sal
7
Añadir el caldo y el agua.
Ingredientes que necesitarás
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
Agua
8
Añadir las tiras de ralladura de limón.
Ingredientes que necesitarás
Ralladura De Limón
9
Llevar a ebullición y reducir a fuego lento. Tape y cocine hasta que las chirivías estén completamente tiernas, al menos durante 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
La Chirivía
10
Retirar y desechar la ralladura de limón.
Ingredientes que necesitarás
Ralladura De Limón
11
Añadir el perejil. Haga puré de la sopa hasta que esté suave, ya sea usando una licuadora de inmersión o trabajando en lotes con una licuadora de pie. Si usa una licuadora de pie, llene el tazón no más de la mitad, sostenga la tapa en el tazón de la licuadora y comience a mezclar a la velocidad más baja. Devuelve la sopa en puré a la olla.
Ingredientes que necesitarás
Perejil
Sopa
Equipo que necesitarás
Licuadora De Inmersión
Blender
Tazón
Olla
12
Agregue el jugo de limón y agregue más sal al gusto, si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De Limón
Sal
13
Decorar con pimienta negra recién molida, un poco de aceite de oliva y perejil picado o cebollino.