Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la Sopa de Cebada de Pollo con Pesto de Nuez. Esta receta sirve 8 porciones con 427 calorías, 23g de proteína, y 25g de grasa cada. Para $1.4 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Otoño será aún más especial con esta receta. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes tocino, ramita de tomillo, nueces y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Sopa de Batata con Pesto de Nuez, Casi Famoso: Medallones Rellenos de Pechuga de Pollo en Risotto de Cebada de Col Rizada y Nuez, y Pollo Asado con Pesto de Rúcula de Nuez.
Instrucciones
1
Cocine el tocino en una sartén grande a fuego medio hasta que esté crujiente.
Ingredientes que necesitarás
Tocino
Equipo que necesitarás
Sartén
2
Agregue la cebolla, el ajo y los champiñones a la sartén; cocine durante 5 minutos, revolviendo con frecuencia. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Seta
Ajo
Cebolla
Equipo que necesitarás
Sartén
3
Retire y deseche los menudillos y el cuello del pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
4
Coloque el pollo y el tomillo en un horno holandés grande a fuego medio. Cubrir con 4 1/2 cuartos de agua fría; llevar a fuego lento. Extraiga la grasa de la superficie; deséchela.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
Tomillo
Agua
Equipo que necesitarás
Horno Holandés
5
Retire los tallos y las costillas centrales de la acelga. Corte los tallos y las costillas en trozos gruesos; reserve las hojas.
Ingredientes que necesitarás
Acelgas
Costilla
6
Agregue los tallos, las costillas y los siguientes 5 ingredientes (a través de la manzana) a la sartén; cocine a fuego lento. Perforar el habanero con un tenedor; añadir a la sartén. Cocine durante 35 minutos o hasta que el pollo esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Chile Habanero
Pollo Entero
Manzana
Costilla
Equipo que necesitarás
Sartén
7
Retire el pollo de la sartén; enfríe ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
Equipo que necesitarás
Sartén
8
Retire el pollo de los huesos; corte la carne. Deseche los huesos, la ramita de tomillo y el habanero. Colar la mezcla de cebada a través de un colador sobre un tazón. Reserva 4 tazas de caldo para otro uso. Devuelva las 6 tazas restantes de caldo a la sartén; lleve a ebullición. Cocine 10 minutos. Regrese la mezcla de pollo y cebada a la sartén; cocine a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
Chile Habanero
Carne
Cebada
Caldo
Tomillo
Equipo que necesitarás
Tamiz
Tazón
Sartén
9
Añadir la mezcla de champiñones. Cocine durante 2 minutos o hasta que esté bien caliente. Agregue 3/4 de cucharadita de sal y pimienta negra.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Seta
10
Para preparar el pesto, cocine las hojas de acelga en agua hirviendo durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Acelgas
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
Agua
11
Escurrir y enjuagar con agua fría; escurrir.
Ingredientes que necesitarás
Agua
12
Coloque las hojas, las nueces y los ingredientes restantes en un procesador de alimentos; procese hasta que estén suaves.