Sopa de Calabaza y Col Rizada

Name: Sopa de Calabaza y Col Rizada
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 142 Nueces del tipo que quieras (picadas) manzana pequeña; 1 ( berenjenas) la calabaza ( - 2 libras después de pelar y de la siembra) (usted podría este microondas para acelerar el proceso de cocción); 1 cuadro Sopa Cremosa de Zanahoria Asada de la Marca Pacific; 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) Cebolla amarilla, finamente picada; 2 tallos de apio; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Condimentos al gusto: canela, nuez moscada, chile en polvo, hojuelas de pimiento rojo y cacao en polvo; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) Unos generosos puñados de col rizada picada; 1 1 libra de calabacín, 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 255 Nueces del tipo que quieras (picadas) chuleta de pechuga de pavo; 1 chupito de whisky Bourbon (opcional)

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la sopa de Calabaza y col rizada. Esta receta sirve 4 porciones con 287 calorías, 24g de proteína, y 4g de grasa cada. Para $2.31 por porción, esta receta cubiertas 43% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Si tienes manzana, un trago de whisky bourbon, unos generosos puñados de col rizada y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin lácteos y primitivo dieta. Otoño será aún más especial con esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 94%. Esta puntuación es excelente. Tratar Sopa de Calabaza y Col Rizada, Sopa de Pollo, Col Rizada y Calabaza, y Salchicha de Pollo, Calabaza y Sopa de Col Rizada para recetas similares.