Sopa de Calabacín y Espinacas

Name: Sopa de Calabacín y Espinacas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 170 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO Queso feta desmenuzado; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cilantro picado grueso; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible (o más) caldo de pollo bajo en sal; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible taza de queso en tiras finamente cortado; 2 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente cebollas, picadas; 340 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO patata rojiza, pelada, en rodajas finas; 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO calabacín, recortado, cortado en rodajas de 1/2 pulgada de grosor

La sopa de calabacín y espinacas podría ser la sopa que estás buscando. Esta receta sirve 8 y cuesta 1 1.15 por porción. Una porción contiene 143 calorías, 5g de proteína, y 8g de grasa. Si tienes hojas de espinaca bebé, cilantro, caldo de pollo bajo en sal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es perfecto para Otoño. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta puntuación es excelente. Tratar Sopa de Espinacas y Calabacín, Receta De Sopa De Espinacas Y Calabacín, y Sopa de crema de calabacín con chips de calabacín para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el aceite en una olla grande a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Olla

Agregue las cebollas; saltee hasta que estén suaves, aproximadamente 8 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Agregue el calabacín y la patata; revuelva para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Calabacines

Patata

Agrega 4 tazas de caldo y lleva la sopa a hervir. Reduzca el fuego a medio-bajo, tape y cocine a fuego lento hasta que la papa esté suave, aproximadamente 15 minutos. Trabajando en lotes, haga un puré de sopa en la licuadora hasta que esté suave, agregando espinacas y cilantro a cada lote. Devuelve el puré a la misma olla. Diluya con más caldo en 1/4 tazas, si lo desea. Sazone la sopa con sal y pimienta. (Se puede hacer 1 día antes. Enfríe hasta que se enfríe, luego cubra y mantenga refrigerado. Vuelva a calentar la sopa antes de servirla.)

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta