Sopa de Batata Dulce y Picante

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Sopa de Batata Dulce y Picante

Sopa de Batata Dulce y Picante

La sopa de Batata dulce y picante podría ser la sopa que estás buscando. Esta receta sirve 8 y cuesta $2.25 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 6g de grasa y un total de 195 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de aceite de oliva, batatas, hojuelas de pimienta y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Allrecipes. Será un éxito en su Otoño evento. Con una espátula puntuación de 64% este plato es sólido. Tratar Sopa Picante de Batata, Sopa Picante de Batata, y Sopa de Pollo y Batata Picante {O No} para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio; cocine y revuelva las chalotas en el aceite caliente hasta que estén suaves, aproximadamente 3 minutos. Revuelva las manzanas, el jengibre, la ralladura de 1 lima, las hojuelas de pimiento rojo y la pimienta de cayena en la olla. Reserve el jugo de limón. Cocine y revuelva la mezcla hasta que las manzanas estén muy suaves, aproximadamente 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Española, Cortada En Dados De 1 PulgadaCebolla Española, Cortada En Dados De 1 Pulgada
1 Jalapeño Fresco Entero1 Jalapeño Fresco Entero
Aguacate Hass Ligeramente MachacadoAguacate Hass Ligeramente Machacado
1/4 De Cebolla Amarilla, Cortada En Cubitos Pequeños, Aproximadamente 1/4 De Taza1/4 De Cebolla Amarilla, Cortada En Cubitos Pequeños, Aproximadamente 1/4 De Taza
Jalapeño, Cortado En Rodajas FinasJalapeño, Cortado En Rodajas Finas
Cuadrados Cada Uno) Cobertura De Caramelo Blanco, Picada GruesaCuadrados Cada Uno) Cobertura De Caramelo Blanco, Picada Gruesa
1 Taza De Mirin O Sake Dulce1 Taza De Mirin O Sake Dulce
1 Onza De Repollo Morado, Picado1 Onza De Repollo Morado, Picado
Carne De Res En Conserva En Rodajas, Picada En Trozos GrandesCarne De Res En Conserva En Rodajas, Picada En Trozos Grandes
Aceite De Cacahuete, De Semilla De Uva U Otro Aceite VegetalAceite De Cacahuete, De Semilla De Uva U Otro Aceite Vegetal
Equipo que necesitarás
2 Puerros Pequeños, Picados En Trozos De 1/2 Pulgada2 Puerros Pequeños, Picados En Trozos De 1/2 Pulgada
2
Vierta el caldo de pollo en la olla; agregue las batatas y la sal. Tapar y llevar a ebullición. Reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante 10 minutos. Haga un puré de sopa con una licuadora de inmersión hasta que quede suave. Mezcle el jugo de lima reservado en la sopa.
Ingredientes que necesitarás
2 Batatas Pequeñas, Peladas Y Picadas2 Batatas Pequeñas, Peladas Y Picadas
Calabacín, Cortado En Cubos De 1 PulgadaCalabacín, Cortado En Cubos De 1 Pulgada
Aguacate Hass Ligeramente MachacadoAguacate Hass Ligeramente Machacado
(puede Sustituir A Fontina O Montasio)(puede Sustituir A Fontina O Montasio)
Carne De Res En Conserva En Rodajas, Picada En Trozos GrandesCarne De Res En Conserva En Rodajas, Picada En Trozos Grandes
Equipo que necesitarás
Licuadora De InmersiónLicuadora De Inmersión
2 Puerros Pequeños, Picados En Trozos De 1/2 Pulgada2 Puerros Pequeños, Picados En Trozos De 1/2 Pulgada
3
Decorar con rodajas de lima para servir.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De CalRodaja De Cal
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones8
Puntuación de Salud18
Revista
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