Sopa de Alcachofa y Parmesano de Corazón Grande es un gluten plato principal. Una porción contiene 750 calorías, 35g de proteína, y 35g de grasa. Para $7.18 por porción, esta receta cubiertas 50% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Ve a la tienda y compra sal, limón, ramitas de tomillo y 1 cucharada de granos de pimienta, y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Será un éxito en su Otoño evento. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 83%. Esta puntuación es genial. Recetas similares incluyen Alcachofa de Jerusalén y Linguine Corazón de Alcachofa, Sopa de Alcachofa a la Parmesana, y Sopa de alcachofas con palitos de parmesano.
Instrucciones
1
Llena un tazón grande con agua fría y exprime la mitad de limón en él. Trabajando con 1 alcachofa a la vez, retire las hojas externas. Con un cuchillo afilado, recorta el tallo y la base de la alcachofa y corta los dos tercios superiores de las hojas. Con una cuchara o una bola de melón, raspe el estrangulador peludo. Frote el corazón de alcachofa por todas partes con la mitad de limón y agregue de nuevo al agua. Repetir con las 3 alcachofas restantes.
Ingredientes que necesitarás
Alcachofa
Limón
Melon
Agua
Basar
Frote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
Melón
Cuchillo
Tazón
2
Corta 3 corazones de alcachofa en trozos de 1 pulgada y devuélvelos al agua.
Ingredientes que necesitarás
Corazones De Alcachofa
Agua
3
En una cacerola grande, calienta el aceite de oliva virgen extra hasta que brille.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Virgen Extra
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
4
Escurrir los trozos de alcachofa y secar con palmaditas.
Ingredientes que necesitarás
Alcachofa
5
Agrégalos a la cacerola junto con las papas, las chalotas y el ajo; sazona con sal. Cocine a fuego moderado, revolviendo ocasionalmente, hasta que las verduras estén ligeramente doradas y apenas tiernas, unos 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Patata
Chalotes
Ajo
Sal
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
6
Agregue el vino y cocine hasta que casi se evapore, aproximadamente 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Vino
7
Añadir el caldo de pollo, la corteza de parmesano y el paquete de tomillo y llevar a ebullición. Cubra parcialmente y cocine a fuego moderado hasta que las verduras estén tiernas, aproximadamente 30 minutos. Deseche el manojo de tomillo y la corteza de parmesano.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De Pollo
Vegetal
Parmesano
Tomillo
Carne
8
Trabajando en lotes, haga puré de la sopa hasta que quede suave. Volver a la cacerola.
Ingredientes que necesitarás
Sopa
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
9
Añadir la nata espesa y sazonar con sal. Mantén la sopa caliente.
Ingredientes que necesitarás
Crema Espesa
Sal
Sopa
10
Escurrir todo el corazón de alcachofa y secar bien. Corta el corazón en rodajas finas con una mandolina. En una sartén mediana, caliente el aceite de oliva puro hasta que brille.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Alcachofa
Equipo que necesitarás
Mandolina
Sartén
11
Agregue el corazón de alcachofa en rodajas y fríalo a fuego alto, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté dorado, aproximadamente 1 1/2 minutos. Con una cuchara ranurada, transfiera las rodajas de alcachofa fritas a toallas de papel para escurrirlas; espolvoree ligeramente con sal.
Ingredientes que necesitarás
Alcachofa
Sal
Equipo que necesitarás
Cuchara Ranurada
Toallas De Papel
12
Vierta la sopa en tazones. Coloque algunas virutas de parmesano en el centro, cubra con las alcachofas fritas y sirva.