Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba la Sopa de Albóndigas con Tortilla. Esta receta sirve 6 y cuesta 2 2.72 por porción. Una porción contiene 392 calorías, 25g de proteína, y 20g de grasa. Será un éxito en su Otoño evento. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra queso monterey Jack, pimiento morrón, papas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el chile chipotle enlatado, puede seguir este plato principal con el Budín de Chocolate Crudo Saludable como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta partitura es sólida. Tratar Sopa de Albóndigas de Tortilla Mexicana, Sopa de Tortilla Asada al Fuego con Tiras de Tortilla Ancho, y Sopa de Albóndigas de Mamá para recetas similares.
Instrucciones
1
Precaliente la parrilla.
Equipo que necesitarás
Pollos De Engorde
2
Corte los jalapeños y el pimiento por la mitad longitudinalmente; deseche las semillas y las membranas.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento
Semillas
3
Coloque las mitades de pimienta, con la piel hacia arriba, en una bandeja para hornear forrada de aluminio. Coloque el maíz en una bandeja para hornear con pimientos. Asa de 4 a 6 minutos o hasta que se ennegrezca, volteando el maíz una vez.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta
Pimienta
Trigo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Papel De Aluminio
4
Coloque los pimientos en una bolsa de papel; doble para sellar.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta
5
Dejar reposar 15 minutos; pelar. Picar los jalapeos y picar el pimiento en trozos gruesos.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento
Carne Molida
6
Corta los granos de maíz de las mazorcas. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Granos De Maíz
7
Coloque las tiras de tortilla en una sola capa sobre una bandeja para hornear; cubra ligeramente con aerosol para cocinar. Asa a la parrilla durante 3 minutos o hasta que estén doradas, volteándolas después de 2 minutos. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Tiras De Tortilla
Spray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
8
Combine 1/4 de cucharadita de sal, 1 diente de ajo, panko y los siguientes 3 ingredientes (a través de chile chipotle) en un tazón grande y mezcle suavemente hasta que se combinen. Con las manos húmedas, forma la mezcla de carne en 24 albóndigas (aproximadamente 2 cucharadas cada una).
Ingredientes que necesitarás
Chiles Chipotle
Dientes De Ajo Enteros
Albóndigas
Pan Rallado Panko O Harina De Matzá
Carne
Sal
Equipo que necesitarás
Tazón
9
Coloca un horno holandés a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
Horno Holandés
10
Agregue el aceite a la sartén; revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
11
Agregue las albóndigas a la sartén; saltee durante 8 minutos, volviéndose doradas por todos los lados.
Ingredientes que necesitarás
Albóndigas
Equipo que necesitarás
Sartén
12
Retirar del molde.
Equipo que necesitarás
Sartén
13
Agregue la cebolla, las papas y la zanahoria a la sartén; saltee durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Patata
Zanahoria
Cebolla
Equipo que necesitarás
Sartén
14
Agregue los 5 dientes de ajo restantes; cocine 1 minuto, revolviendo constantemente.
Ingredientes que necesitarás
Dientes De Ajo Enteros
15
Agregue los pimientos, el caldo y 2 tazas de agua; lleve a ebullición. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento durante 20 minutos o hasta que las verduras estén casi tiernas, revolviendo ocasionalmente. Devuelva las albóndigas a la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Albóndigas
Pimienta
Caldo
Agua
Equipo que necesitarás
Sartén
16
Agregue la 1/2 cucharadita restante de sal y el maíz; vuelva a hervir a fuego lento. Cocine durante 10 minutos o hasta que las albóndigas estén listas. Vierta 1 1/2 tazas de sopa en cada uno de los 6 tazones; cubra cada porción con 4 cucharaditas de queso Monterey Jack, 2 cucharaditas de queso cheddar y 4 cucharaditas de cilantro. Cubra uniformemente con tiras de tortilla.
Ingredientes que necesitarás
Queso Monterey Jack
Tiras De Tortilla
Queso Cheddar
Albóndigas
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva