Sopa de Ajo de Plátano
Nunca puede tener demasiadas recetas de sopa, así que pruebe la sopa de ajo de plátano. Esta receta sirve 35. Una porción contiene 62 calorías, 2g de proteína, y 3g de grasa. Para 17 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Será un éxito en su Otoño evento. Esta receta de Kraftrecipes.com tiene 1 ventiladores. Una mezcla de sal, crema de knudsen, plátanos y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 23%. Esta puntuación no es tan excelente. Tratar Chips de Plátano con Ajo y Especias, Cómo espiralizar un Plátano y Plátano "Arroz" y Frijoles, y Sopa de Plátano (Sopa de Plátanos) para recetas similares.
Instrucciones
Ponga a hervir el agua en una cacerola grande.
Agregue los plátanos; cubra. Cocinar 15 min.
Escurra los plátanos, reservando 1-1 / 4 qt. (5 tazas) de agua de cocción.
Corte los plátanos en trozos de 2 pulgadas; colóquelos en un recipiente de procesador de alimentos o licuadora.
Agregue el ajo y el agua de cocción reservada; tape. Procesar hasta que quede suave.
Vuelva a colocar la mezcla de plátano en la cacerola.
Añadir la leche y la sal; mezclar bien. Llevar a ebullición, revolviendo con frecuencia para evitar que se queme. Reduzca el fuego a bajo.
Agregue el queso y la crema agria; cocine hasta que el queso esté completamente derretido y la mezcla esté bien mezclada, revolviendo con frecuencia.
Espolvorear con el cilantro.