Sopa abundante de pollo y verduras

Sopa abundante de pollo y verduras
La abundante sopa de pollo y verduras es un plato principal sin gluten ni lácteos. Una porción de este plato contiene alrededor de 20 g de proteína, 16 g de grasa y un total de 282 calorías. Por 97 centavos por porción, esta receta cubre el 18% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 16 personas. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes ajo en polvo, albahaca, zanahorias y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. El otoño será aún más especial con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda alrededor de 2 horas y 35 minutos. Te lo ofrece Taste of Home. En general, esta receta obtiene una puntuación sólida del 69%. Pruebe la abundante sopa de pollo y verduras, la abundante sopa de pollo y verduras y la abundante sopa de pollo y verduras para obtener recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque el pollo, el apio, la cebolla y el agua en una olla; llevar a ebullición. Grasa descremada. Reducir el fuego; tape y cocine a fuego lento durante 1-1/2 a 2 horas o hasta que el pollo esté tierno.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Manojo De Apio, En Rodajas (aproximadamenteManojo De Apio, En Rodajas (aproximadamente
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
1 Libra De Muslos De Pollo1 Libra De Muslos De Pollo
2
Retire el pollo; Frío.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
3
Retire la carne de los huesos y córtela en trozos pequeños; volver a la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
4
Agrega los tomates, las zanahorias, las patatas, el nabo, el caldo y los condimentos; llevar a ebullición. Reducir el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1/8 De Cucharadita De Tomillo Seco, Albahaca Y Romero, Triturados1/8 De Cucharadita De Tomillo Seco, Albahaca Y Romero, Triturados
Calabazas Medianas Para Pastel Cada Una)Calabazas Medianas Para Pastel Cada Una)
9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar
NaboNabo
5
Agrega brócoli y guisantes si lo deseas; cocine a fuego lento durante 15 a 20 minutos más o hasta que las verduras estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca
3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos

Ingredientes

DificultadExperto
Listo en2 hrs., 35 min.
Porciones16
Puntuación de Salud30
Revista