Solomillos de Pollo Picantes

Necesito un cavernícola, sin gluten, sin lácteos y plato principal primario? Los tiernos de pollo picantes podrían ser una receta increíble para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 24g de proteína, 3g de grasa y un total de 132 calorías. Esta receta sirve para 2. Para $1.5 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 15 minutos. Dirígete a la tienda y recoge sal, hojuelas de pimienta, cúrcuma molida y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar el curry en polvo, puede seguir este plato principal con el Helado de Curry con Mango y Pistacho como postre. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 47%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Solomillos de Pollo Picantes, Solomillos de Pollo "Fritos" Picantes, y Solomillos de Pollo Picantes Salteados para recetas similares.

Instrucciones

En un tazón pequeño, combine el agua y los condimentos; cepille sobre ambos lados de los lomos de pollo.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)

1/8 De Cucharadita De Tomillo Seco, Albahaca Y Romero, Triturados

1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Coloque en una bolsa de plástico grande con cierre hermético; selle la bolsa y refrigere por 15 minutos.

Equipo que necesitarás

Cáscara De Lima Rallada Adicional, Opcional

Coloque el pollo en una sartén para asar cubierta con aceite en aerosol. Asar 3-4. retira del fuego por 3 minutos por cada lado o hasta que la carne ya no esté rosada.

Ingredientes que necesitarás

1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar