Solomillo de Ternera en Corteza de Sal con Hierbas

Solomillo de Ternera en Corteza de Sal con Hierbas
El lomo de ternera en Corteza de Sal con hierbas podría ser justo la corteza que está buscando. Para $4.08 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 255 calorías, 37g de proteína, y 11g de grasa cada. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de pimienta, lomo de ternera asado, agua y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Es traído a usted por Epicurious. Con una espátula puntuación de 68% este plato es sólido. Tratar Solomillo de Ternera con Corteza de Sal, Solomillo de Ternera Good Eats en corteza de sal (Alton Brown 2004), y Solomillo de Ternera a Base de Hierbas para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 425 ° F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Pat carne seca.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
3
Caliente el aceite en una sartén pesada de 12 pulgadas a fuego moderadamente alto hasta que esté caliente, pero sin ahumar, luego la carne de res marrón (excluyendo los extremos), volteándola ocasionalmente, aproximadamente 6 minutos en total.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Transfiera la carne de res a una sartén para asar poco profunda, reservando las gotas de la sartén en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
5
Mezcle la sal, el romero, la pimienta y el agua hasta que la mezcla se asemeje a la arena húmeda. Golpee la mezcla de sal sobre la parte superior y los lados de la carne para cubrirla uniformemente y ase en el medio del horno hasta que un termómetro de lectura instantánea insertado en diagonal de 2 pulgadas en la carne registre 54° durante 25 a 30 minutos de cocción media.
Ingredientes que necesitarás
RomeroRomero
PimientaPimienta
AguaAgua
CarneCarne
SalSal
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
HornoHorno
6
Deje reposar la carne en el molde para asar durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
7
Retire la corteza de sal y transfiera la carne a una tabla de cortar.
Ingredientes que necesitarás
CortezaCorteza
CarneCarne
SalSal
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
8
Corte en rodajas de 1/2 pulgada de grosor y coloque los jugos de carne de la sartén sobre las rodajas.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
Equipo que necesitarás
SarténSartén
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones4
Puntuación de Salud28
Revista