Solomillo de Hierbas

Name: Solomillo de Hierbas
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Trozos de verduras del tamaño de un bocado; 454 chile habanero solomillo de ternera superior (1 pulgada de grosor); 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) Mostaza de Dijon; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1 bolsa de espinacas frescas prelavadas; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible champiñones frescos en rodajas; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) rodajas de pepino inglés en forma de media luna; 1 pequeño cebolla en rodajas; 2 Corteza: migas de galletas graham 1 1/2 cucharadita de especias mixtas; 1 1 libra de calabacín, Salsa inglesa

Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba el solomillo de hierbas. Una porción de este plato contiene alrededor de 28g de proteína, 11g de grasa, y un total de 232 calorías. Esta receta sirve para 4 y cuesta $2.25 por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y compra cebolla, solomillo de ternera, champiñones y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para consumir el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos #SundaySupper como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 68%. Esta puntuación es sólida. Recetas similares incluyen Olla Caliente de Solomillo Superior, Sándwiches de Solomillo, y Solomillo Empanizado.

Instrucciones

Corte el bistec en cuatro trozos del tamaño de una porción; dore en una sartén grande en aceite durante 5 minutos por cada lado.

Ingredientes que necesitarás

Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos

Delgado-

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Añadir la cebolla y los champiñones. Cocine hasta que las verduras estén tiernas y la carne haya alcanzado el punto de cocción deseado, revolviendo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas

1 Taza De Chalotes Picados

1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados

Agua Para Permitir

Retire la carne a un plato y manténgala caliente.

Ingredientes que necesitarás

Agua Para Permitir

Combine el caldo, la mostaza, la salsa inglesa, el tomillo y el ajo en polvo; mezcle con las verduras. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 2-3 minutos. Coloca una cuchara sobre la carne.

Ingredientes que necesitarás

Judías Verdes Encurtidas

Rodajas De Pepino Inglés En Forma De Media Luna

Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas

8 Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto

Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote

1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada

Agua Para Permitir

Equipo

Tomate En Rodajas, Opcional

Ingredientes

Porciones:

1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

Trozos de verduras del tamaño de un bocado 454chile habanero

solomillo de ternera superior (1 pulgada de grosor)2cp. vegetales (es decir, espinacas)

Mostaza de Dijon 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

1 bolsa de espinacas frescas prelavadas 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

champiñones frescos en rodajas 0cp. vegetales (es decir, espinacas)

rodajas de pepino inglés en forma de media luna 1pequeño

cebolla en rodajas 2Corteza: migas de galletas graham

1 1/2 cucharadita de especias mixtas 11 libra de calabacín,

Salsa inglesa

Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Funciona muy bien con Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. En general, los filetes más magros combinan bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como pinot noir o merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo intenso, como cabernet sauvingnon. Un vino que puedes probar es Black River Winery Merlot. Tiene 4.3 de 5 estrellas y una botella cuesta alrededor de 10 dólares.