Setas Shiitake Salteadas

Setas Shiitake Salteadas
Setas Shiitake salteadas requiere alrededor 15 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 8 personas. Para $1.26 por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 49 calorías, 1g de proteína, y 4g de grasa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es traído a usted por Epicurious. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva, setas shiitake, salsa teriyaki de canal house y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Funciona bien como un plato de acompañamiento bastante barato. Con una espátula puntuación de 23%, este plato es bastante malo. Recetas similares incluyen Espárragos Salteados Con Setas Shiitake, Acelgas Salteadas con Setas Shiitake, y Fideos de Sésamo con Champiñones Shiitake Salteados y Col Rizada.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una sartén mediana a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue los champiñones y cocine,revolviéndolos ocasionalmente, hasta que estén tiernos y dorados, durante 8-10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
3
Agregue 2 cucharadas de agua a la sartén y cocine,lanzando los champiñones de vez en cuando, hasta que el agua se evapore y los champiñones se mezclen, aproximadamente 2 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Transfiera las habitaciones a un tazón mediano y tuestascon salsa teriyaki.
Ingredientes que necesitarás
Salsa TeriyakiSalsa Teriyaki
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
HÁGALO CON ANTICIPACIÓN: Los champiñones se pueden hacer con 5 días de anticipación; cubra y enfríe.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
DificultadFácil
Listo en15 min.
Porciones8
Puntuación de Salud2
Revista